Egészségügyi tudástár

Alternatív gyógymódok, masszázsok, betegségek leírása és összefüggéseikről tájékoztatás.

Címkefelhő
Feedek
Megosztás
A gyógyító Kneipp vízkúrák

Sebastian Kneipp (Stephansried, 1821. május 17. - Wörishofen, 1897. június 17.) német katolikus pap, aki lelkészi hivatását természetgyógyászati tevékenységgel egészítette ki. Világhírű vízgyógyászati módszert fejlesztett ki, amit a gyógyászat ma is Kneipp-kúrának ismer. Gyógyító tevékenysége alapján kapott új lendületet a természetgyógyászat.

Lényege

Kezdetben csak a vízkúrára korlátozódott a kezelés, később azonban Kneipp kiegészítette táplálkozási és életmód-változtatási tanácsokkal is. A vízkúra lényege azon a feltevésen alapul, hogy a bőrön keresztül, különböző hőfokú vízzel, a legváltozatosabb ingert lehet kiváltani. A vízkúra számításba veszi az alkalmazási idő hosszúságát is, a befogadó szervezet érzékenységét és a környezet hőfokát. A kúra lényege tehát azon alapul, hogy a hideg víz a bőrereket összehúzza, miközben meleget von el a testtől. A bőrerek kitágulásával ellentétes reakció lép fel és kellemes meleg önti el a kezelt részt.

A bőr a hőszabályozás és az anyagcsere tekintetében sokkal fontosabb szerepet játszik, mint gondolnánk, mert számtalan fontos idegvégződés a bőrsejtekben található. A vízkezelések a bőrön keresztül az idegrendszerre hatnak. Összhangba hozzák a szívműködést, az anyagcserét, a vérkeringést, a légzést, az immunrendszert és a mirigytevékenységet. Segítik a bőr megtisztulását, kiválasztó funkcióját és a lelki egyensúly kialakulását. A hidroterápia nagy előnye, hogy a legtöbb esetben a páciens egyedül is alkalmazhatja. A hatásos kúra érdekében legalább egyhónapos, mindennapi kezelést javasolnak.

A víz-kúra fajtái

Kneipp wörishofeni intézetében, 1895-ben
  • borogatás
  • fürdők
  • gőzölés
  • lemosás
  • pakolás
  • zuhanyok

Wörishofeni intézet kúrája

A gyógyulni vágyók a ma is remekül működő intézetben lakhatnak a kúra idején. Reggel 4 és 5 óra között kapják meg az első kezelést. Napközben négyszeri könnyű étkezésben részesülnek, amelyeknek lényege sok főzelék, gyümölcs, kevés méz, teljes kiőrlésű kenyér, aludt tej és kevés hús.
Kneipp az étkezésre vonatkozó jelszava, hogy „legyen egyszerű, jó, tápláló és olcsó". Hirdette, hogy a hazai élelmiszerek a legjobbak és az idegen égöv alatt termőket jobb, ha elkerüljük. Továbbá a fehér kenyér fogyasztását teljesen eltiltotta és az ételek túlzott sózásától és fűszerezésétől is óvott.
A betegek napközben meghatározott időkben sokat sétálnak az erdőben, nyáron mezítláb járkálnak a harmatos fűben vagy a vizet tapossák a hideg patakban, tehát Kneipp kúrája tartalmazza a víz-, fekvő- és légkúrát (mély légzések a friss levegőn), valamint a napfürdőt (napozás).

Ajánlott irodalom: Dr. Albert Schalle - A vizgyógyászat ABC-je 
(Kneipp Sebestyén természetes és eredményes gyógymódja)

JANA Holt tengeri iszapos és sós kozmetikumok

Miért különlegesek a JANA Holt tengeri kozmetikumok?

Holt tenger, az ősi csoda – a testnek és bőrnek életet, szépséget, egészséget adó sós tengervíz, fekete holt tengeri iszap!


A világ legsósabb és egyben baktérium mentes tengeréből, annak sójából, iszapjából készített Holt tengeri kozmetikumok egyedülálló szépítő, ránctalanító, bőrfiatalító hatása a több mint 60 féle sónak és nyomelemeknek köszönhető! 
A Holt tengeri kozmetikumok segítségével évezredek óta eredményesen kezelhetők a reumatikus és izületi fájdalmak, bőrproblémák, ekcéma, pszoriázis, korpásodás, pattanásos bőr, légzőszervi tünetek, mindez kíméletesen, a bőrön át!

A Jana Holt-tengeri kozmetikumok - ásványi sók jótékonyak bőrre,izomra, ízületekre, derékra,hát fájásra, légzőszervi, mozgásszervi, bőr problémákra. Holt-tengeri lebegőfürdő kedvező mentális állapot javítására, stresszre, álmatlanságra, koncentráció javításra, keringésre!

Holt-tengeri ásványok különleges hidratáló, regeneráló, sejtműködést fokozó hatásúak.Érzékeny, ekcémás, psoriázisos bőrre is kiváló. Fürdőkristály, iszappakolás az izületekre is igen jó hatású.



Szépség, egészség elérhető áron!

 

Testiszap 0,5 kg - 3.800 Ft

Iszapmaszk 100 ml - 1.980 Ft

Fürdőső 1 kg - 1.560 Ft

Testápoló 200 ml - 1.560 Ft

Férfi és női tusfürdők 250 ml - 1.560 Ft

Sampon 200 ml - 1.980 Ft

Kézkrém 125 ml - 1.560 Ft

Lábápoló krém 100 ml - 1.560 Ft

Arc tonik 200 ml - 1.560 Ft

Arctisztító tej 200 ml - 1.560 Ft

Nappali krém 75 ml - 1.980 Ft

Éjszakai krém 75 ml - 1.980 Ft

 

Szemránckrém 25 ml - 2.270 Ft

 

Mellfeszesítő krém 75 ml - 2.640 Ft

Só, iszap és bőrradír szappanok - 100 ml 1.140 Ft

 

 

Fogkrém 125 ml - 1.560 Ft

 

Inhalátor 100gr - 2.900 Ft

Ajándék utalványok 3 - 5.000 Ft

 

Használja a természetes Holt tengeri sós és iszapos kozmetikumokat – szépülésére, ránctalanításra, megfiatalodására, egészségére!


Szállítási feltételek:

Lehetősége van az áru személyes átvételére, vagy választhat házhoz szállítást. A leadott rendelését az email-ben megküldött visszaigazolást követően 2-3 munkanapon belül veheti át az Ön által meghatározott címen.

Személyes átvétel esetén a megrendelt árut a 1032 Budapest Bécsi út 201. cím alatt veheti át, kizárólag előzetes telefonos egyeztetést követően. Ügyfélszolgálat: 06-70-338-7852.

Házhoz szállítás esetén futárszolgálat szállítja ki a csomagot, melynek feladásáról email értesítést küldünk. A csomagokat a Fáma futárszolgálat vagy a Magyar Posta MPL szállítja ki az ország egész területére. A kiszállítás munkanapokon reggel 8 és délután 16 óra között történik, így kérjük olyan napközbeni átvételi helyet adjon meg, ahol folyamatosan elérhető. Ha más időpontot ad meg, illetve 1 napos kiszállítást kér, azt felár ellenében tudjuk teljesíteni. A futár kétszer kísérli meg a kézbesítést, ezt követően a csomag visszakerül a feladóhoz. Újabb kiszállítás esetén a szállítási költséget ismét felszámoljuk.

A megrendelt termék(ek) vételárát és az esetleges szállítási költséget házhoz szállítás esetén a csomag átvételekor a futárnak,  személyes átvétel esetén előreutalással kell kifizetni
(Jana-Beauty Kft. – OTP 11714006-20408383).
Átvételkor a Megrendelő kötelessége a csomagban szereplő tételek ellenőrzése a futár vagy a képviselő jelenlétében. A csomag átvételét követően utólagos reklamációt hiányzó tételre hivatkozva nem fogadunk el!

A házhoz szállítás díja az ország egész területére 1.500 Ft (5 kg-ig).
15.000 Ft értékű megrendelés felett a kiszállítás ingyenes!

Kellemes vásárlást kívánunk!

 

Megrendeléshez keressen az alábbi elérhetőségeken:

KOVÁCS RENÁTA
Telefon: 70/284-0139, 70/588-3333
Email:kovacsrenata69@freemail.hu, kovacsreni69@gmail.com

 


 

Sensolite ágy, a teljes testre ható polarizált fény

Mi a különbség a BEMER Classic és Professional készülékei között?
Őssejt levétel és tárolás csecsemőknél

KRIO Intézet = családi őssejtbank, köldökzsinór vér levétel, tárolás, transzpantációk.

A program keretében a köldökzsinórvér, a placenta eredetű köldökzsinórvér és a köl­dökzsinór ­feldolgozása, valamint a minták 5 évig ­történő tárolása ingyenes.
Amennyiben a minták öt éven belül nem kerülnek felhasználásra, a  család tárolási díj ellenében kérheti a további tárolást vagy lemondhat a mintákról.

Egyedülálló AABB akkreditált laboratórium Magyarországon!

Bővebben: http://krio.hu/akciok?gclid=Cj0KEQjwosK4BRCYhsngx4_SybcBEiQAowaCJRuSMVXsP_3NUH1r6misYZt1Gvb9IICRJcRIQikXMdYaAnyJ8P8HAQ

Elérhetőségük:

Telefon: +36 1 416 7453, +36 1 414 0130
E-mail: info@krio.hu
Web: www.krio.hu
Székhely: 1026 Budapest, Kelemen László u. 12.

Wild jam gyökér menopausa idején

A jamgyökér mellékhatás nélkül természetes diosgeninnel támogatja a hormonműködést, mely úgy hat, mint a progeszteron és a női testben harmonizálja a periodikus hormonváltozást. A természetes progeszteron jó hatással van a női termékenységre és a gyermekáldás is elérhetőbbé válik.

WILD YAM (Mexicói jamgyökér - Dioscorea villosa) kapszula és gél normalizálja a női nemi hormonok (ösztrogén-progeszteron) szintjét.
Súlycsökkentő hatású, fogyókúra esetén is használható.
Szabályozza a hormonok mennyiségét úgy a nőknél, mint a férfiaknál.
Összhangot teremt, élénkítő, vitalizáló, fiatalító hatású természetes készítmény.

Mi az a Wild Yam és honnan származik?


A jamgyökeret már a mexikói aztékok és a dél-amerikai maják is gyógyításra használták, többek között reumatikus panaszok kezelésére. Az észak-amerikai indiánok is ismerték és nagyra becsülték a növényt. Asszonyaik értettek ahhoz, hogy hogyan kell biztos fogamzásgátlásra, a testük fiatalon tartására és harmonizálására használni.
A férfiak a gumókat kis adagban fiatalítószernek használták.
Körülbelül hat méter magas kúszócserje, szív alakú levelei, apró zöld virága és vastag, húsos gyökértörzse van. A jamgyökér sok napfényt és termékeny talajt igényel. A gyökereket és a gumókat ősszel szedik, ezek tartalmazzák a szteroidszaponin (primer dioszcin), fitoszterol (béta-szitoszterol) nevű hatóanyagokat, valamint alkaloidákat, cserzőanyagokat és keményítőt.
A Mexican Wild Yam (Mexicói jamgyökér - Dioscorea villosa) egy értékes gyógynövény, mely egykor a fogamzásgátló hormonkészítmények egyedüli alapanyaga volt. A wild yam az USA keleti erdős területein honos. A gyökeréből kivonatot készítenek. Rokona, a Mexican wild yam ugyancsak gyógynövényként használatos hormonproblémák esetén, de vannak kínai rokon fajok is, melyeket szintén gyógyászati célokra használnak.

A wild yam többek között a gyulladásokat is csökkenti és ellazítja az izmokat. Görcsoldó és gyenge hormonális hatással is rendelkezik. 1936-ban Japán kutatók néhány mexikói jamfajban felfedezték a glükozid szaponinokat. Ezekből szteroid szaponinokat lehet kivonni (elsősorban diosgenint). Ezek a kivonatok aztán progeszteronná alakulnak, mely a kortizontermelődés egyik közbenső eleme. A diosgeninből kivont szteroid gyógyszerek a kortikoszteroidok, az orális kontraceptivek, az androgének és az ösztrogének. A jam mindazonáltal nem tartalmaz (a közhiedelemmel ellentétben) teljes értékű ösztrogént, vagy más hormonokat – ezek az anyagok többlépcsős gyártási folyamat eredményei.
A csontok és az erek visszaszerzik eredeti tulajdonságaikat. Számos növényből nyerhető ki természetes hormon, egyik ilyen a jamgyökér.

KEDVEZŐ TULAJDONSÁGAI LEHETNEK :

  • Rendben tartja a havi ciklust, csökkenti az éjszakai izzadást.
  • Enyhíti illetve megszünteti a klimax kellemetlen tüneteit (fejfájás, idegesség, fáradtság, hőhullámok, hüvelyszárazság).
  • Harmonizálja a hormonszintet, ennek köszönhetően gátolja a menstruáció idején fellépő hormonális alapon kialakuló bőrproblémákat (pl: fokozott faggyúműködés, pattanások kialakulása).
  • Csökkenti a menstruáció ideje alatt gyakran fellépő kellemetlen végtag ödémát, puffadást, ami a szervezet fokozott víz visszatartása következtében alakul ki.
  • Csökkenti az étvágyat, elősegíti a fogyókúrát, illetve az ideális testtömeg megtartását.
  • Segíti a szexuális aktivitást, illetve jótékony hatással van a termékenységre.
  • Megszünteti a krónikus fáradtságot.
  • Amerikai tapasztalatok alapján kb. 40 %-kal csökkenti a menopauza kellemetlen tüneteit.
  • Csökkenti a triglicerid-, illetve növeli a HDL szintet.
  • A vérben lévő glükóz szintet optimalizálja és ezáltal késlelteti a szövetek öregedését.
  • Ajánlott a cukorbetegeknek, mivel részt vesz a metabolikus folyamatban.
  • Növeli a fehérvérsejtek aktivitását, ezzel erősíti az immunrendszert.
  • Javítja a vérpótló mirigyek működését.
  • A flavonoidok a növényi antioxidánsokkal együtt lassítják az öregedést, növelik az érfal rugalmasságát.
  • Megállítja a csontritkulást és 25%-kal növeli a csontsűrűséget.
  • Hatékony fájdalomcsillapító, alkalmas az emésztési problémák enyhítésére, mint a hasfájás, irritábilis bélszindróma és diverticulitis.
  • Gyulladás gátló és görcsoldó hatású , rendszeres használata segít enyhíteni az ízületi fájdalmat és merevséget, az ízületek gyulladása miatt kialakult reuma tüneteit.
  • Ismert a májra gyakorolt gyógyító hatása. A vér koleszterinszintjét, valamint a vérnyomást is csökkenti, így javítja a máj működésének hatékonyságát és csökkenti a rá háruló megterhelést.

A változókorban, hormonzavarok, depresszió, csontritkulás, mellfeszülés, progeszteronhiány, frigiditás, idegesség, idegi alapú gyomorpanaszok, menstruációs panaszok menstruációs zavarok és görcsök, premenstruációs szindróma, hormonzavar okozta túlsúly esetén javallott.

Különösen Amerikában folynak hosszabb ideje kutatások a mexikói jamgyökérről. 1936-ban japán tudósok foglalkoztak a diosgenin hatóanyaggal. Ez az anyag nagyon hasonlít a természetes női progeszteronhoz. Dr. Lee, amerikai orvos több mint 20 tanulmányt készített a diosgeninből származó természetes progeszteronnal, mely érezhetően csökkentette a klimaxos panaszokat és nagy sikere volt a lassú csontritkulás ellen folytatott küzdelemben. Ezért a mexikói jamgyökeret kifejezetten a fenti panaszokra ajánlja.

A jamgyökér mellékhatás nélkül természetes diosgeninnel támogatja a hormonműködést, mely úgy hat, mint a progeszteron és a női testben harmonizálja a periodikus hormonváltozást. A természetes progeszteron jó hatással van a női termékenységre és a gyermekáldás is elérhetőbbé válik.

A Wild Yam kapszula hatóanyagai természetes módon hatnak a mellnövekedésre.

Premenstruációs szindróma esetén a ciklus 14. napjától a periódusig naponta 1 kapszulát kell fogyasztani.
A vad jamgyökér nagy csontsűrítő hatásával is felkeltette a figyelmet.
Nőgyógyászok valamennyi klimaxos nőnél (akik részben csontritkulásban is szenvedtek) a vad jamgyökér szedése alatt a csontsűrűség 25%-os növekedését tapasztalták!

 

 

Villarosa 40 ml gél: 6500 ft és Villarosa 60 db kapszula: 4500 ft

(Minimális vásárlási érték: 20.000ft/hó!)

 

MEGRENDELÉS:

KOVÁCS RENÁTA
Telefon: 70/284-0139, 70/588-3333
Email: kovacsrenata69@freemail.hu, kovacsreni69@gmail.com
Skype: kovacsrenata69



Változókori természetes progeszteron hormon pótlás

WILD YAM (Dioscorea Villorosa)

A növényből könnyen kinyerhető, átalakítható a hatóanyag és jó minőségű , megbízható természetes hormon tartalmú krém, a VILLAROSA gél készíthető belőle.

Ön nem hallott a természetes ösztogénekről és progeszteronról?

Ne szégyellje, lehet hogy még kezelőorvosa sem hallott róla, annyira új az információ!
A természetes ösztrogének és progeszteron a növényekben fordul elő, belőlük lehet kinyerni.
Pontosan annyi progeszteront vihet be szervezetébe, amennyihez az élet folyamán hozzászokott. Ennek következtében a hiánytünetek elmardnak. 
A szintetikus hormonokkal szemben, használata során nem alakulnak ki kellemetlem mellékhatások (trombózis, méhrák).  
Megfigyelések alapján állíthatjuk, hogy a hormonhiány következtében kialakult tünetek a természetes hormonok adására fokozatosan eltűnnek!
A csontok és az erek visszaszerzik rugalmasságukat.
A növényi kivonatokból a természetes hormonok jól felszívódnak a bőrön keresztül és a szervezetbe kerülnek fejtik ki jótékony hatásukat.

Közülük a leginkább elterjedt a Wild Yam progeszteron szerű anyagainak felhasználása.

A készítményt eredményesen használhatja:

1. Minden nő, aki a perimenopausa és a menopausa kellemetlen velejáróit el akarja kerülni, vagy meg akar tőlük szabadulni. Számukra a szer folyamatos használatát javasoljuk.

2. Azok a fiatal nők, akiknél a hormon egyensúly átmenetileg megbomlott és ennek következtében kialakula a rendszertelen menstruáció.
Azok, akik görcsök, vetélés, terméketlenség tüneteit akarják megszüntetni.
Számukra azonban csak a menstruációs ciklus 24. napjáig ajánljuk.

Hogyan alkalmazzuk a gélt?

Helyezzük az előírásnak megfelelő mennyiséget a tenyerünkbe és kenjük szét a KÉZHÁT, az ARC, és az ALHASI TÁJÉKON egy tenyérnyi felületen. Jól masszírozzuk be a bőrbe.

Napi adagolása:

1-6. nap:                 1/4 ml (1/4 teáskanálnyi)

7-20. nap:         2 x 1/4 ml, reggel és este

21-28. nap:             1/2 ml (fiataloknak csak 20-24.napokon!)

 

MESTRUÁCIÓ , NŐI HORMONOK, MENOPAUZA

A nők együtt élnek a menstruációs ciklusukkal, de kevesen ismerik a jelenséget irányító hormonokat, ezért hasznos lehet röviden ismertetni.

Hogyan működnek a hormonok?

A menstruációt a petefészek és az agyalapi mirigy működése szabályozza.
A petefészkekben mintegy 50.000 éretlen petesejtet rejtő tüsző található.
Közülük egy, minden ciklus elején, hormon hatására érni kezd.
Természetes körülmények között ritkán fordul elő, hogy két vagy több pete is egyszerre érésnek indul. Ha igen, több petéjű ikrek születhetnek. (Hormon hatásáa nem ritka ez a jelenség.)
Általában a ciklus közepén a beérett petét rejtő tüsző felreped és a petevezetőn át viszonylag gyorsan a méhbe vándorol. Ez a folyamat az ovuláció.
A megtermékenyítés rendszerint a pete vándorlása során történik, ezért akár meddőnek is tűnhet az a nő, akibe éppen az ovuláció idején nem jut hímivarsejt, bár rendszeres nemi életet él. A ciklus közepére a méh nyálkahártyája megvastagszik, táplélékban gazdag, így alkalmassá válik a megtermékenyített petesejt, a zygota beágyazódására.
A megtermékenyülésről az embrió hormon üzenetet küld a szervezetbe, ezáltal folytatódik a méh tápanyagokkal való ellátása. A zygótából embrió, magzat fejlődik, aki 9 hónap után megszületik.
Ha a megtermékenyítés nem jön létre, a méh nyálkahártyája leválik és vele együtt a petesejt is távozik, ez a folyamat a menstruáció.
A nő számára jelzi, hogy nem terhes, de a rendszeres vérzés azt is jelzi, hogy szervezete alkalmas a megtermékenyülésre.

A rendszeres menstuációs ciklusok általában 26-28. naponként követik egymást, megszakadása előre vetíti a megtermékyenyíthetőségi zavarok vagy menopausa árnyékát.
A menopausa akkor érkezik el, amikor abbamarad a havi vérzés.

A menstruációs ciklust 4 hormon egyensúlya szabályozza:

 

  • 1. Ösztogénenek
  • 2. Progeszteron
  • 3. FSH, tüszőéréshez (folliculus stimuláló hormon)
  • 4. LH, sárgatest fejlesztő hormon (luteinizáló hormon)

 

 

Az ösztogénekről tudni kell, hogy több hormon alkotja: esztron, esztradiol, esztriol.

Az FSH és LH hormonokat az agyalai mirigy termeli, mely hormonjaival karmesterként irányítja a  szervezet számos funkcióját és hormon termelő mirigyeit.
Az ivarmirigyekre ható hormonjai a gonadotrop hormonok, ezek a gonádokra (here, petefészek) hatnak.

A mestruációs ciklus lefolyása és hormonjai

1-5. nap:
A menstuációs vérzés ideje.
Csökken az ösztrogén szint, emelkedik az FSH.

A progeszteron szint csökkenés a megtermékenyítés elmaradását jelzi, megindul 
a nyálkahártya leválása. 
Az ösztrogén szint csökkenése váltja ki az FSH növekedését, ennek hatására                      megindul egy újabb tüsző érése. Vele párhuzamosan megindul a tápanyagban,                  vérben gazdag nyálkahártya leválása. A tüszőérés következtében megemelkedik                az ösztrogén szint és visszaszorul az FSH termelése. A fordulat következtében az                5-7.naptól kezdődően újból megindul a méh nyálkahártyájának gazdagodása                      tápanyagban.

6-14. nap:
Az ösztrogén szint emelkedik,az érő tüsző termeli, az FSH szint csökken, az                      ösztrogén visszaszorítja. Az LH szint magasra ugrik, hatására felreped a                            tüsző és a 14. nap környékén kiszabadul a petesejt.
Az ösztogén szint növekedésének hatására a méh nyálkahártáyája fokozatosan                  megvastagszik, így alkalmassá válik a megtremékenyített petesejt befogadására.

15-28. nap:
Az ösztrogén szint tovább emelkedik, majd lecsökken.
A progeszteron szint is emelkedik, majd lecsökken.
Amikor a tüsző fala felreped, kiszabadul a petesejt, a tüsző helyén sárgatest 
(Corpus luteum) fejlődik.
A sárgatest nagy mennyiségű progeszteront termel, hatására a méh                                    nyálkahártyája fokozottabban gazdaggá válik tápanyagokban, várja a 
megtemékenyített pete beágyazódását.

Két lehetőség van: vagy létrejön a megtermékenyítés, vagy elmarad.

1. Megtermékenyítés esetén a pete magzatburka gonadotropin hormont (HCG) termel.
Az 1-1CG hormon segíti a sárgatest fennmaradását, ami progeszteron és ösztrogén               termelését biztosítja. Ezeknek a hormonoknak fontos szerepe van a méhnyálkahártya
tápanyag ellátásában. A 6-8. héten kialakul a placenta, ami biztosítja a progeszteron             magasabb szintű termelését. A HCG jelenlétét mutatja ki a korai terhességi próba.

2. A megtermékenyítés elmaradásakor a sárgatest elsorvad, csökken a progeszteron és            ösztrogén szint. Hiányukban leválik a méh nyálkahártyája, elkezdődik a menstruáció.
Fokozódik az FSH és LH termelődése és hatásukra megindul egy újabb tüsző érése, ami
az újabb ciklus beindulásának kezdete.

A nők általában nem tudják, milyen hormonális változások mennek végbe a szervezetükben kamasz kortól egészen az utolsó menstruációig.
A terhesség hónapjainak kivételével egy folyamatos, hosszú, dinamikusan állandó kölcsönhatás van ösztrogének, a progeszteron és az agyalapi mirigyek hormonjai között.
Átlagosan 26-30 napos ciklusok váltakoznak egészen addig, míg a nő el nem éri a változás korát. 
Az emberiség történetében most él az első generáció, amelynek lehetősége nyílt arra, hogy antibébi tablettákkal irányított hormon szinttel irányítsa szaorodási funkcióját.
Sok nő, néha az orvos is úgy kezeli a menopausát, mint a korral összegfüggő betegséget.
Pedig a menopausa nem betegség, hanem biológiai állapot, ami a hormon szint csökkenése miatt alakul ki.

Le kell-e mondani a hormonszint szabályozáshoz szokott nőknek arról, hogy a lecsökkent hormonokat a perimenopausa és menopausa idején természetes hormonokkal pótolják?
NEM KELL LEMONDANI!

A változás kora a hormontermelés visszavonulásával jár.
A perimenopausa hosszú évekig elhúzódhat, kellemetlen kísérőitől - görcsök, erősebb vérzések -, néhányan sokat szenvednek. A vérzések gyakoribbá válhatnak, vagy kimaradhatnak.
Menopausának akkor nevezhetjük az állapotot hivatalosan, ha a vérzés már egy éves időtartamban kimaradt.

A rendszertelen menstruáció a legkézzelfoghatóbb, de nem a legkellemetlenebb jele a változás korának.
Mivel az ösztogén és progeszteron alapvetően befolyásolja a női szervezetet, a hormon termelés megváltozása sokféle, gyakran kellemetlen tünet megjelenésével jár a szervezet anyagcseréjében.
Ennek következtében megváltozik a szervezet viselkedése: hőhullámok, éjszakai verejtékezés, álmatlanság, heves szívdobogás jelentkezhet, a hüvely falának elvékonyodása, szárazsága fájdalmat okozhat közösülés során. Csökken a szexuális vágy, szorongás, depresszió és kedélybeli változások alakulhatnak ki, illetve súlyos szív- és érrendszeri betegségek is.
Nő a magas vérnyomás, az érelmeszesedés, a keringési problémák következtében kialakuló betegségek valószínűsége, a csontritkulás menetrendszerűen következik a hormon kiesésből.
Következménye: a súlyos combcsont, medence, csukló és gerinc törések, deformációk.
Az érelmeszesedés következtében romlik az agy vérellátása, ami iatt megjelenik a kóros feledékenység, súlyos esetben a gondolkodási képtelenség, ami odáig fajulhat, hogy az ember képtelen magát ellátni.

Azokban az évtizedekben, amikor a hormonok egymásra hatása következtében dinamikus egyensúly van, időről időre szabályosan visszatér a menstruáció. Fő szabályozója az FSH hormon és az ösztrogén. 
Az egyik szintjének emelkedése visszaaszorítja a másik termelődését és fordítva.

Perimenopausa idején megbomlik az egyensúly: az ösztogén és progeszteron szintje gyakran csökken és az FSH és LH szintje megnő. 
A petefészekben lévő tüszők érzéketlenné válnak az FSH-ra, előfordulnak peteérés nélküli ciklusok. Ha nem elég magas az LH szint, elmarad a tüsző felrepedése és a Corpus Luteum képződése. Ez magával hozza az ösztrogén temelés csökkenését, ami együtt jár a perimenopausa tüneteivel és a menopausa kellemetlen kísérőinek megjelenésével.

Ezek a tünetek hosszú távon elősegítik a szívelégtelenség és a csontritkulás kialakulását.

A szervezetet segíthetjük ezen tünetek elkerülésében, ha a mesterséges hormonok helyett - ami mellékhatásokkal jár -, természetes hormonpótlást alkalmazunk!

Jód hatása a szervezetre

A jelenlegi jódhelyzet Magyarországon

Az ENSZ és a WHO 1985-ben a jódhiány okozta betegségek felszámolására szólította fel tagállamait.
Ez a magyar egészségügyre is hatalmas feladatot ró, hiszen ennek keretében 2010-re a népegészségügyi program a golyva előfordulásának gyakoriságát 2% alá kívánta visszaszorítani. A jelenlegi helyzet szerint viszont hazánk még nem éri el az elvárt szintet, és Magyarország területének jelentős részén a jódhiányos golyva többszörösen meghaladja a kitűzött értéket.

Hivatalos adatok szerint Magyarország területének 80-84 %-án a vizek és a talajok jódszegény állapotban vannak. Az ivóvizek jódtartalma: 3200 település közül csak 84 település lakói fogyasztanak megfelelő jódtartalmú vizet (150 mikrogramm literenként).

A jódhiányos endémiás golyva előfordulásának gyakorisága – három kivételével – minden megyében jelentősen meghaladja a nemzetközileg elfogadott 5 %-os arányt. A jódhiány legsúlyosabban a gyermekeket érinti.

A szervezet jódszükséglete

(a WHO, UNICEF és a Nemzetközi Jódbizottság ajánlása)

Korosztályokµg/napBioaktív kékjód+
[csepp/nap]
Óvodások 100 2
Iskolások (7-10 év) 100 2
Iskolások (11-14 év) 150 3
Felnőttek 150 3
Áldott állapotban 150 3
Szoptatás alatt 200 4

 

A jódbevitelről

A jód táplálékkal kerül a szervezetbe. Hiányos bevitele a hormonképzés, majd az anyagcsere-folyamatok csökkenéséhez vezethet. Hazánk több mint 80%-ában a talajok, a vizek és így a táplálékok jódtartalma nem fedezi a lakosság jódszükségletét, ezért Magyarországon a jódhiány komoly közegészségügyi probléma.

Természetes módon is sokat tehetünk azért, hogy minél több szerves kötésű jód kerüljön szervezetünkbe. Fogyaszthatunk minél több tengeri eredetű táplálékot. Hiszen a tengeri flóra és fauna tartalmazza azt a fajta jódot, amelyre szervezetünknek elengedhetetlen szüksége van, és amelyet képes a szükséges módon felhasználni. Aki azonban nem teheti meg, hogy folyamatosan tengeri algákat, halakat, rákot vagy lamináriát fogyasszon, annak egyéb forrásból – lehetőleg szerves kötésű jódot tartalmazó étrendi-kiegészítők fogyasztásával – szükséges fedeznie szervezete jódszükségletét.

Fontos kiemelni, hogy a jódozott só használata a szervezet számára több szempontból sem a legmegfelelőbb megoldás!

A pajzsmirigy és a jód

A szervezetünk normális fizikai, szellemi és érzelmi aktivitáshoz az anyagcsere folyamatok optimális működéséhez szükségesek a pajzsmirigy hormonok, melyeknek legfontosabb eleme a jód.

A gégefőn lévő pajzsmirigy játssza a főszerepet a hormon-háztartásunkban, amely a vérkeringésből felvett jódból két hormont termel: a tiroxint és a trijódtirozint. A tiroxin segíti elő a test növekedését, a szervezet, az agy és az idegrendszer fejlődését. 
Ezen a belső elválasztású mirigyen a testünk teljes vérmennyisége 17 percenként áthalad.

A jód életfontosságú nyomelem, a pajzsmirigynek jódra van szüksége, és minden sejtünknek a pajzsmirigy által termelt hormonokra van szüksége, nélkülözhetetlen a szervezet megfelelő anyagcseréjéhez és az energiatermelő folyamatokhoz.

Különböző életkorban különböző súlyú következménye lehet annak, ha a pajzsmirigy nem termel elég tiroxint:

Jódhiányos golyva kialakulása (a nyak első részének megvastagodása a pajzsmirigy szöveteinek burjánzása).

Újszülötteknél a hormonhiány miatt bekövetkező szellemi visszamaradottság: súlyos esetben kreténizmus.

Gyerekeknél növekedési visszamaradás, kisebb intelligencia-hányados (IQ).

Felnőtteknél az anyagcsere lelassulása, levertség, lassú gondolkodás és beszéd, súlygyarapodás, az érzelmi élet elszürkülése (összetéveszthető a depresszióval).

A jód a pajzsmirigy hormonok működéséhez szükséges bio és mikroelem. Nélküle anyagcsere funkcióink és egyéb – szinte minden testi és szellemi funkciónk – elégtelenül működnek.

 

A tartós jódhiány felelős lehet az alábbi egészségügyi problémákért:

csökkent pajzsmirigy-működés (golyva, anyagcsere zavarok, súlyfelesleg)

érzelmi zavarok (ingerlékenység, letargia, aluszékonyság, fáradtság, kimerültség, feledékenység, szomorúság, az értelem, az észbeli képességek csökkenése, agyi vérnyomás növekedése)

szív- és érrendszeri betegségeket (érelmeszesedés, szívritmus-zavar, alsó vérnyomás érték növekedése, a hajszálerek áteresztő képességének növekedése)

vérképzési zavarokat (hemoglobin szint csökkenés)

immunológiai gyengeséget (gyakori és hosszantartó fertőzéses, meghűléses betegségek)

izom és ízületi panaszokat (izomgyengeség, ízületi fájdalmak, ideggyökér-gyulladás)

ödémák, nyirokkeringési panaszok (általános és szem körüli ödémák, érfalak ödémája, a nyirokképződés és elvonás pangása)

hörgő- és tüdőbetegségeket (asztma, légúti ödémák, bronchitis)

nőgyógyászati betegségeket (csökkent szexuális vágy, szabálytalan, erősebb vérzések, a ciklus hiánya, meddőség, terhesség esetén gyakori vetélés, koraszülés, hüvelygyulladás, gyakori fertőzések, emlőbántalmak, a csecsbimbó gyulladása)

magzati és gyermekbetegségeket (a jódhiányos magzat csökkent testi, szellemi és idegrendszeri képességeket mutat, kisebb az agytérfogata és az IQ-ja)

bőr, haj és köröm betegségek (száraz, pikkelyes bőr, bőrbetegségek, száraz, törékeny, hulló haj, vékony, töredezett, rovátkolt, matt körömlemez) révén

Hogyan kell eljárnunk, hogy szervezetünk jód tartalmát normális szintre hozzuk?

3 eljárás ismeretes:

1. Jódban gazdag élelmiszerek fogyasztása révén.
Első helyen a tenger termékei állnak, utánuk a retek, spárga, sárgarépa, paradicsom,             spenót,

Bioaktív Kékjód: a megoldás!

 

 

A prof. dr. Török Szilveszter által kifejlesztett Bioaktív Kékjód+ étrend-kiegészítő készítmény alkalmas a  jódhiány megelőzésére és a jódpótlásra minden korosztály számára.

Több évtizedes tudományos kutató-fejlesztő munkával és számos állatkísérlettel igazolt Bioaktív Kékjód+ egyszerűen adagolható, gazdaságos, jól tárolható, íztelen, szagtalan, stabil, nem toxikus, nem illékony, intelligens készítmény.

A Bioaktív kékjód+ a jódhiányos állapotok megelőzésére szolgáló jódpótlásra(profilaxis) tökéletesen megfelel, mert ebben az állapotában a jód az összes toxikus hatását elveszíti, nem vált ki jódérzékenységet, nekrózist,biológiailag a legaktívabb formáját veszi fel, kitűnően felszívódik, nincs túladagolási veszélye, kórokozók szaporodását gátló hatása jelentős, stabil,nem illékony, nem bomlékony, nincs kellemetlen szaga és íze. Amikor elegendő a szervezet számára, akkor a szervezet a felesleget kiüríti.

A magyar és az Európai Uniós szabályozások nem teszik lehetővé, hogy egy-egy készítményt úgy tüntessünk fel, mintha az megoldana vagy megelőzne egészségügyi szempontból fontos hiánybetegségeket. Ennek megfelelően mi sem állítunk olyasmit, hogy a Bioaktív Kékjód+ a megoldás minden jóddal kapcsolatos gondunkra.
Azt azonban kijelenthetjük, hogy a Bioaktív Kékjód+ az élő szervezetek számára legkedvezőbb formában, szerves állapotban tartalmaz jódiont, melynek egyetlen cseppje 50 mikrogramm aktív jódionnak felel meg.

Az orvosok azt ajánlják, hogy a jódoldatot 20 perccel étkezés előtt vegyük be, üres gyomorra, így biztosítjuk a legjobb felszívódást.

Hogyan tudjuk a szervezet jódtartalmát normális szintre hozni?

1. Jódban gazdag élelmiszerek fogyasztása révén: tenger termékei, retek, spárga, sárgarépa, paradicsom, spenót, rebarbara, burgonya, borsó, eper, gomba, saláta, káposzta, tojássárgája, és hagyma.

2. A test egy kis részét jód tinktúrával kenjük be.

3. Jódban gazdag készítményeket fogyasztunk: csukamájolaj, gyógyszertári jódoldat és az         algatabletta.

Oxigénes vízről termék tapasztalatok

Kedves Látogató!

Szeretném felhívni a figyelmét, hogy az oxigénes víz nem csodaszer, de nagymértékben hozzájárul az egészség megőrzéséhez, illetve a felborult egyensúly visszaállításához.
Ezt nem csak elméletben, hanem a gyakorlatban is bizonyította a termék.
Fontos szerepe van azonban az életmódváltásnak, és elsősorban az étkezési szokások helyes irányba fordításának.

Az alábbi tapasztalatok napi 1 liter oxigénes víz (2000 mg/l) rendszeres elfogyasztása után mutatkoztak, a fogyasztók 80-90 %-ánál.:

* Frissesség, a krónikus fáradtság megszűnése (akár negyed órán belül), ezért a kávé teljesen pótolható vele. Éppen ezért, este lefekvés előtt 2-3 órával már nem tanácsos inni belőle.

* Látásjavulás, már 3-4 hét eltelte után észrevehető.

* Vérnyomás normalizálódása. Ha Ön vérnyomáscsökkentőt szed, rendszeresen ellenőrizze vérnyomását, mert a tapasztalatok szerint az esetek 90 %-ában 1-2 héten belül a gyógyszeradag drasztikus csökkentésére volt szükség. Többeknek sikerült teljesen letenni a vérnyomáscsökkentőt

* Jobb alvásminőség az alvásigény 1- 1,5 órával csökken. * Krónikus emésztési zavarok megszűnése (puffadás, székrekedés). * Krónikus hüvelyi folyás megszűnése.

* Fejfájás, migrén csökkenése vagy teljes megszűnése.

* Ízületi fájdalmak jelentős csökkenése. * Köszvényes fájdalmak megszűnése.

* Lábszárfekély gyógyulási folyamatának látványos felgyorsulása.

* Gombás betegségek (pl. candidiázis) megszűnése.

* II-es típusú cukorbetegnél vércukorszint csökkenése.

* Kemoterápia mellékhatásainak (hányinger, hányás, rossz közérzet, gyengeség) jelentős enyhülése, ill. megszűnése.

* Krónikus hörghurut, ill. felsőlégúti allergia jelentős javulása.

1. Oxigénhiányból eredő szemprobléma

Amikor Bak Jánostól értesültem az Oxigénes víz lehetőségéről, ismét szembesültem a Vonzás törvényével.
Abban az időben már két és fél hónapja volt lebénulva a szemem. Az orvostudomány állásfoglalása szerint ez az agyamnak egy oxigénhiányos állapota, melyet az azóta megtörtént MR vizsgálat is alátámasztott (a Vertebro bazilaris erem vérrel történő telítődésének hiányát). Felvitettem magam egy budapesti orvosi előadásra, ahol megvásároltam a készüléket. Éjjel 11 órára értünk haza, természetesen nem is bírtam volna ki, hogy ne készítsem el az első liter vizemet. Kb. három decit ittam meg, és lefeküdtem, miközben figyelgettem a szervezetem reakcióit. Azt éreztem, hogy több olyan helyen is beindul a bizsergés az arcomon, amit korábban nem éreztem.
Napi kb. egy litert fogyasztok; nekem nagyon bejött a pohár aljára tett citromlé, minek köszönhetően az oxigén nem illan el könnyedén a pohárból.
Három hét elteltével megszűnt a kettős látásom, és teljes mértékben rendeződött szemem bénulása.
Az oxigénes víz fogyasztásával szeretném elkerülni az egyébként többszörösen terhelt neuropátiás szövődményeimet, figyelembe véve a Dr. Deák Sándor „Lúgosítás Oxigénnel: igyunk oxigént” című könyvében leírtakat. Ez a tapasztalat a saját tapasztalatom, nem garantálom, hogy a Te szervezeted is hasonlóképpen reagál az alkalmazott terápiára, hisz tudott, hogy két egyforma test és egyformán működő szervezet nem létezik. Ezt tájékoztató jelleggel írtam meg!

2. Magas vérnyomás

70 éves nyugdíjas vagyok, tizenöt éve magas a vérnyomásom, és cukorbetegségem van öt éve. Korábban is fogyasztottam PET palackos oxigénes vizet, mivel tudtam, hogy a többlet oxigén bevitele hasznos az egészségre. Bár ezek elég drágák voltak (van 1000 Ft-os is), különösebb hatásukat nem észleltem.
Az oxigénes szifonnal készített vizet három hete iszom. Napi két litert fogyasztok általában. A második héten észrevettem, hogy mért vérnyomásértékeim csökkennek, és alacsonyabb lett a pulzusszámom is. Ezért orvosommal konzultálva csökkentettem a vérnyomáscsökkentő gyógyszer mennyiséget, és naponta kétszer mérem a vérnyomásomat. Most csak más naponta veszek be fél tabletta vérnyomáscsökkentőt, és a vérnyomásom és az erőnlétem is javult.

3. Visszér, dohányzás

Szeretném megosztani másokkal is az oxigénes víz fogyasztásával kapcsolatos tapasztalataimat.
59 éves, nyugdíjas vagyok, Budapesten élek, így az elsők között lehetek, akik megtapasztalták az oxigénes víz jótékony hatását. 38 éven keresztül ülőmunkát végeztem, így a lábaimban sajnos előjöttek a visszerek már néhány éve. Az oxigénes víz fogyasztásától számítva kb. másfél hétre észrevettem, hogy a visszereim visszahúzódtak. Sajnos a mai napig dohányzom, - talán ettől - a nyálam legalább már 14-15 éve, hogy besűrűsödött. Meglepődve tapasztaltam már a második héten, hogy ez is megszűnt. 1992 óta rendszeresen fogyasztok táplálék-kiegészítőket, amelyek ezeket az egészségügyi problémáimat nem oldották meg, ellentétben a szuperoxigénezett vízzel, amely rövid időn belül fejti ki hatását. Tényleg egész nap "csúcson" vagyok tőle.
Kb. egy hete nem fogyasztom a vizet, mert kölcsönadtam az unokanővéremnek, mivel neki most nagyobb szüksége van rá, mint nekem, de még mindig jól érzem magam. Szívből ajánlom mindenkinek a fogyasztását.

4. COPD (tüdőbetegség), asztma

Nagyon vártam, már hogy megvehessem az oxigénes szifont, ami egy hónapja sikerült. Beteg a tüdőm, COPD + asztma betegségem van. Amikor találkoztam ennek a készüléknek a leírásával, azonnal felkeltette az érdeklődésemet. Nem is csalódtam. Egy hónapja iszom az oxigénnel dúsított vizet, napi egy litert. Ez alatt az idő alatt kétszer sikerült elkapnom az influenzát, de egyetlen percig nem volt légszomjam.
Sokkal többet bírok fizikálisan, mint eddig. Megszűnt az állandó gyomorfájdalmam, rendeződött az emésztésem, megerősödtek a körmeim, vége a hajhullásnak, normalizálódni látszik a vérnyomásom. Nem is gondoltam, hogy a problémáim nagy része az általános oxigénhiány következménye, de ez most, a javulások fényében bizonyossá vált, hiszen nem csinálok semmit másképpen, mint eddig, csak iszom az oxigénes vizet. Este 6 után már nem iszom belőle, mert különben nem tudnék aludni. Csak egy hét múlva jöttem rá, hogy miért vagyok még éjjel 2-3-kor is éber. Mindent összevetve nagyon ajánlom mindenkinek az oxigénnel dúsított víz fogyasztását, mert minden korosztálynak ad egy nagy adag plusz energiát. Arra meg szükségünk van.

5. Segítség tüdőrák esetén

2 hónapja iszom az oxigénes vizet, naponta minimum 1 litert, de sokszor 2 litert. Az első időszakban nagyon felpuffadtam, szurkált a májam körül, hátul a derekam fájt. De 2 nap után a tüdőmet szorító érzés megszűnt. Én négy éve daganatos beteg vagyok, először vastagbéllel műtöttek, majd áttét a tüdőben. Némi gondolkodás után úgy döntöttem, nem vállalom a két tüdő műtétet. Amióta iszom az oxigénes vizet, a közérzetem sokkal jobb, fizikailag is erősebb lettem. A puffadás is megszűnt, az infúziós kezelés óta mind a két lábfejem, talpam el volt zsibbadva, ez is már nagyon sokat javult. Az arcomon lévő mély ráncok nagyon sokat változtak, az ismerősöknek is feltűnt.

Almaecet és a fogyókúra
Az almaecet nagyanyáink ősi csodaszere. Az almaecet megkönnyíti a fogyást, csökkenti az étvágyat, tisztítja a szervezetet és felpörgeti az anyagcserét.

Nem hiába mondják, hogy az almaecet az egyik legjobb természetes zsírégető! Ezért is használja számos fogyókúra az almaecetet a fogyás és zsírégetés elősegítésében.

Az almaecet hatása - Természetes zsírégető hatás

• Az almaecet gyorsítja az anyagcserét, így a fogyáson kívül javítja mind a fizikai, mind a szellemi állapotot (vérkeringés, végtagok vérellátottsága, koncentráció, szellemi vitalitás).
• Serkenti az emésztést, és részt vesz a szervezet zsírbontó folyamataiban.
• Baktériumölő hatása tisztítja a szervezetet, amitől egészségesebb lesz a bőrünk, hajunk.
• Az almaecet felélénkíti a sejtlégzést, csökkenti az idő előtti öregedési tüneteket.
• Elpusztítja a bélfalon lévő baktériumokat, amelyek emésztési zavarokat, felfúvódást vagy székrekedést, hasmenést okozhatnak.

Késlelteti a véredények elmeszesedését, a szöveteknek rugalmasságot és frissességet kölcsönöz.

 

Almaecet kúra - Almaecet fogyókúra - Fogyás almaecettel

Az étkezés előtt fogyasztott almaecet érezhetően csökkenti az étvágyat. E mellett az almaecet fontos ásványi anyagokkal látja el a szervezetet, és hosszú távon folyamatos súlyvesztést biztosít.

Az almaecet fogyókúra elkezdésénél érdemes odafigyelni arra, hogy milyen almaecetet használunk. Az almaecet legtisztább forrása bioboltokban kapható. A bio-almaecet nemcsak egészségesebb, de íze is sokkal kellemesebb, mint a sima almaeceté.

Az almaecet diéta lehet pár napos, több hetes vagy akár több hónapos is. Érdemes néhány napos almaecet kúrával kezdeni, hogy szervezeted jobban hozzászokjon a változáshoz.

Almaecet fogyókúra: Tegyél egy evőkanál almaecetet egy pohár vízbe. Igyál egy pohár almaecetes vizet reggel (éhgyomorra) és délben (étkezés előtt kb. 15 perccel), valamint este (lefekvés előtt).

Az almaecetet tiszta vízbe keverve fogyaszd, és ne használj hozzá semmilyen édesítőt!

Ha az almaecet fogyókúra alatt jobban oda tudsz figyelni az étkezésedre és a testmozgásra is, az eredmény még látványosabb lesz!

 

Almaecet kapszula

Az almaecet diéta ma már almaecet kapszula segítségével is kivitelezhető.

Noha a fogyókúra almaecet kapszulákkal némileg költségesebb, az almaecet kapszula speciális zsírégető összetevőkkel kombinálva hatékonyabbá, és sokak számára kellemesebbé, valamint egyszerűbbé teheti mind az almaecet fogyasztását, mind a feles kilók eltüntetését.

Kinek hogyan segített az almaecet a fogyásban?


Nekem így sikerült - almaecettel - fogyni:

Andrea (49):
három hónapja egy power plate edzést kezdtem el,valamint elhagytam a kenyereket,burgonyát,péksüteményeket,cukrot egyáltalán nem fogyasztok,sem olyat ami ilyet tartalmaz-hat.Igyekszem többször enni kb 4-5 alkalommal de csak keveset és a főétkezés mindig úgy alakítom,hogy mind adagban,mind kb kalóriában alacsony legyen.Az egyik ,rendszerint a reggelit étkezést kiváltom kazein fogyasztásával.Sokkal több folyadékot fogyasztok,pl almaecetes víz,szűrt víz,natur tea.
Etel (54):
Először is nagyon megijedtem az egészségem romlása miatt,aztán ijedtemben össze-vissza keresgéltem a cikkek között.Majd jött a nagy elhatározás: muszáj tennem valamit az egészségemért.Azzal hogy fogyok segitek magamon, a romló állapotomon. Most reggel éhgyomorra almaecetet iszom,langyos vízzel majd Abonett keksszel szenvicset reggelizek..A "normal" kenyeret. péksüteményeket nem eszem.Nem használok cukrot, házizsírt csak stivia édesítőt és étolajat ,olivaolajat.Próbállok nagyon sokat inni mert ez nekem idáig nem ment. Délelőtt csak gyümölcsöket eszem.Hát az ebédre muszály "jókat" ennem de a vacsora megint Abonettes szenvics almaecetes vízzel.Ezekkel az apró változtatásokkal már lement 5kg-ez nálam igen nagy siker.
Ivett (28):
almaecet
Klára (65):
Gyakrabban és kevesebbet eszem. Fő étkezések előtt almaecetes vizet iszom (1 kanál almaecet egy pohár vízben).Több folyadékot fogyasztok. 18 óra után csak alma. Több mozgás, jelenleg a szobabiciklire korlátozódik a rossz időjárás miatt. Fontos, hogy az ember lelki békéje meglegyen, hogy koncentrálhasson a kitűzött célra.
Zsófika (60):
Többet mozgok, naponta sétálok kb. egy órát, ez 3-4 km, nagyon jónak érzem, sok vizet és almaecetes vizet kezdtem fogyasztani, nem cukrozom a tejeskávémat, nem fogyasztok kenyeret, édességet, gyümölcsnapokat tartok (háromszor alma és kétszer mandarin), számlálom a kalóriákat, naponta beveszek 1-2 tabletta 1000 mg-os csipkebogyó kivonattal készített C-vitamint és egy Supradyn-t, a napi 1000 kcal-t nem lépem túl, este 6 óra után nagyon keveset eszem, ha éhes vagyok- 1 mandarin vagy egy alma, jó sokáig rágcsálva:) Öt hét után 4 kg-val mutat kevesebbet reggel a mérleg, és nagyon remélem, hogy ez nem csak az első napokban távozott víz:) Nem állok meg, a következő hetekben is folytatom :)
Liza (36):
Zsírtőrés masszással,almaecet kúra
Erzsi (38):
Csak és kizárólag du.5-kor étkezem utoljára iszom az almaecet napi három négy alkalommal.
Ilona (51):
minden reggel iszom étkezés előtt egy pohár almaecetes italt amit mézzel és citromlével kiegészítek délben rendesen étkezem délután gyümölcs és sok sok folyadék természetesen a zöld tea nem hiányozhat este is csak könnyű vacsora az édességet nagyrészben ki iktattam csak néha eszem
Marika (55):
elsősorban a szervezet lugositásával kezdtem.reggel 1 evőkanál frissen facsart citomlé evés előtt fél órával.délben 1 evőkanál almaecet szintén evés előtt fél órával.este lefekvés előtt szintén 1 evő kanál almaecet mindezt 2dl langyon vízben,és este félóra szobakerékpározás.napi 2.5lt folyadék!!!
Vivien (23):
almaecet fogyasztása, vacsora minimalizálása/kihagyása, hastánc videó, kevesebb cukortartalmú ételek fogyasztása
Mária (55):
C.és MagneB6.vitamin,almaecet,Norbi mikor mit ehetünk.Súlyzós edzés. Kalóriabevitel csökkentése.
Zsuzsa (57):
teljesen zsírmentes étkezés, ill. almaecet kapszula
Anita (22):
reggeli előtt 1pohár almaecetes víz, naponta többször kis adagokba evés, +3l víz,ami nagyon jó mert így nembirok és nem is kívánok sokat enni és reggel-este min30p ugrálókötél :)
Karesz (48):
4 nap alatt kb 1 - 1, 1 kg - ot leadtam. Végülis az almaecet módszert választottam, + ma már tudom, hogy nem szabad állandóan - görcsösen alig ennem sztán este pedig bepótolni mindezt.
Tibor (44):
Almaecet fogyókúra, többszöri étkezés kevesebb mennyiséget, vacsorára kevesebb étel
Enikö (28):
almaecetes vizet iszom,nem eszek kenyeret sem cukros ételeket, semmi édesség és amikor idöm engedi mozgok, este 7 után már csak vizet iszom
Bettina (18):
mepróbálok nem enni 7 után, almaecetet iszok étkezések előtt, több gyümölcsöt eszek
Irén Edit (49):
Több mozgás, almaecet kúra.
Mária (54):
a reggeli egy evőkanál almaecet egy pohár vízben feloldva
Marika (52):
Sok mozgás ! Kevesebb nasi ! Korábbiakhoz képest sok folyadék, zöld tea ( télen amúgy is sok gyógytea fogy a családban !) almaecet ! :)


Az almaecet hatása - Az almaecet savasít vagy lúgosít?

Érdekes kérdés, hogy vajon az almaecet, melynek már a nevében is benne van, hogy 'ecet', vagyis csak savas lehet, valójában hogyan befolyásolja sav-bázis egyensúlyunkat, és milyen hatást vált ki az emésztést követően?

Az almaecet - ahogy a citrom is - savas kémhatású. Fogyasztásuk mégis lúgosítja a szervezetet, mert a bennük lévő kémiai elemek segítik a lúgok termelődését, vagy másik oldalról nézve fokozzák a savak lebomlását. Fontos viszont, hogy az almaecetet éhgyomorra vagy üres gyomorra igyuk, hogy ne keveredjen más összetevőkkel, s így megtartsa lúgosító hatását.


Háttérinformáció - Az almaecet készítése

"Egyél meg naponta egy almát, és megőrzöd egészséged!" - állítja egy régi mondás. Noha lehet, hogy a mai kémiai világban ehhez egy almánál többre van szükség, nem tagadható, hogy az almában számos értékes vitamin (A vitamin, C vitamin, kalcium, kálium, vas), továbbá különböző enzimek és rostanyagok is megtalálhatóak.

Erjedés során, az almalében található cukor először alkohollá, majd azt követően ecetsavvá alakul át. (Az állatok például azért eszik a lehullott erjedt gyümölcsöt, mert az erjedt gyümölcsben már elpusztultak a baktériumok és kórokozók, s így meg tudják védeni szervezetüket a fertőzésektől.)

Az almaecet értékes tulajdonságát az ecet baktérium- és kórokozóölő és az alma egyedi kombinációjának köszönheti. Így más ecetsavval szemben, az almaecet számos zsírbontó és fogyasztó tulajdonsággal rendelkezik! (Serkenti az anyagcserét, vérkeringést és az emésztést. Belülről tisztítja a szervezetet, csökkenti a koleszterinszintet, fokozza a bélműködést, és elősegíti a salakanyagok távozását; a magas káliumszinten túl tartalmaz foszfort, klórt, nátriumot, magnéziumot, meszet, ként, vasat, fluórt, szilíciumot és számos más nyomelemet.)