Egészségügyi tudástár

Alternatív gyógymódok, masszázsok, betegségek leírása és összefüggéseikről tájékoztatás.

Címkefelhő
Feedek
Megosztás
MAGNETSPACE frekvencia terápia

Sok ezer évvel ezelőtt a kínaiak mát tudták, hogy a test szervei meghatározott ritmus szerint dolgoznak és regenerálódnak.
Ehhez energiára van szükségük.
A fáradtság, a stressz, a különböző betegségek, és a korral járó elhasználódás csökkenti a test saját energia termelését.
A mágneses erőtérrel történő kezelés azonban képes lassítani, olykor visszafordítani a tst romló folyamatait.
Normális esetben persze semmi szükségünk nem lenne a pótlólagos kezelésre.
Hiszen a napfény, a pihenés, a tiszta víz, a levegő, a friss és vegyszermentesen előállított6 élelemiszer és a Föld elektromágneses sugárzása is segíti a sejtek megújítását.
Helyesebben szólva segítenék, ha okosan élnénk velük...
Legtöbben azonban keveset tartózkodunk a levegőn, iparilag előállítot6t élelmiszereket tömünk magunkba, betonházakban dolgozunk, a természet gyógyító ereje sajnos egyre kevésbé képes civilizált életünkre hatni.


Az eredmény: örökös fáradtság, ingerültség, rossz közérzet, az immunrendszer gyengülése és ennek következményei, a különféle betegségek.
A föld, a levegő , a vizek, a tűz, bolygónk és más égitestek, az élőlények valamennyien hatással vannak ránk.
A természetgyógyászat szerint az élő szervezet körüli tér elektromágneses rendelkezik.
A szervek és az őket felépítő sejtek ugyanis rezonálásra képesek.
Az egészséges és kóros állapotoki felismerhetők a rezonancia változásából, ráadásul az elektromágneses változás megelőzi a biokémiai változásokat.
Minden olyan módszer, legyen az a megfelelő táplálkozás, a mozgás vagy bármely relaxációs technika, amely energetizálja a szervezetet és működésbe hozza az immunrendszer saját, betegségelhárító mechanizmusát, segít egészségesnek, kortól függetlenül fiatalosnak maradni.

Miben rejlik a mágnesterápia hatása?

A sejtek mágneses erőtérrel történő regenerálása a természet gyógyító mechanizmusán alapszik.
A szervezetben az alacsony frekvenciájú mágneses erőtér alkalmazásával felgyorsul az anyagcsere, oldódik a stressz. 
A készülék képes semlegesíteni a káros környezeti hatásokat.
Szervezetünk 70%-a víz, amely ionokat tartalmaz.
Az ionok a mágneses erőtérre töltésük fügvényében reagálnak, a mágneses erővonalak mentén mozgásba lendülnek és elektromos áramot állítanak elő.
Ez  EKG, EEG, EMG vizsgálatok során jól látható és mérhető.

A mágneses erő hatására az ionokban csatornák nyílnak meg, ezáltal a sejtek tápanyag ellátása javul, ellenállóbbakká válnak.

A mágneses erőtér kezelés tehát kiegyenlíti a szervezet átmeneti vagy tartós energia hiányát.

A kezelés káros hatások nélkül, a Föld mágneses térerejét meg nem haladó értéken történik.

A gyógymód javítja a hajszálerek mikrokeringését, ezáltal a táplálék felszívódása és a salsakanyagok ürülése javul.
A kezelő programok változnak aszerint, hogy az egész test harmonizálását, konkrét betegség gyógyítását, az anyagcsere gyorsítását, a vérkeringés fokozását vagy egyéb erdményeket akarunk elérni.

Milyen panaszokra ajánlják

A közérzet javítására, a szervezet energetizálására, de jó eredmények érhetők el a problémák esetén is.

Képtalálat a következőre: „magnetspace”

 

1. Töltse fel a készüléket, mielőtt használná, az első töltés minimum 10 óra.

Használat közben vegye le a töltőről.
2. Kapcsolja be a készüléket a gomb rövis nyomva tartásával és várjon, míg a kezelői            felületen megjelenik a felhasználói nyelv választás.
Válassza ki az Önnek mgfelelőt, majd nyomja meg a NEXT gombot.
3. Válasszon a középen található terápia gombok közül.
4. Az almenübe lépés után bal oldalt található listából választhatja ki a testrészek, szervek      és csakra terápiákat, majd jobb oldalt válassza ki a terápia időtartamát.
Az alapprogramok esetében előre beállított időkorlát található.Utána INDÍTÁS gomb.
5. A terápia elkezdése után a kezelőfelületen állítsa be  az Önnek megfelelő erősséget 
1-5-ig.
6. A terápiás idő lejártával a VISSZA gombbal léphet ismét az almenübe vagy főmenübe.
7. Kikapcsoláshoz hosszabb ideig tartsa nyomva a bekapcsoláshoz is használt gombot.
Majd POWER OFF és OK gomb.

Fontos: - a készüléket 1 személy maximum 2-szer használhatja naponta!

- 2 kezelés között minimum 4-6 órának kell eltelnie!

- 1 páciensnél maximum 20 nap alkalmazható a gép.
Ha hamarabb mutatkozik javulás, előbb abbahagyható.
Kivételes esetekben tovább folytatható a kezelés, de ebben az esetben 20 nap                  után 6-7 nap szünetet kell tartani, mielőtt folytatná.

Tisztítása: Csak száraz törlőkendővel történhet, ezalatt húzza ki a hálózatból!

Technikai adatok:

- áramellátás: CE hálózati adapter

- bemenet: 230 V AC, 50 Hz

- mágneses generátor: CE

- teljesítmény felvétel: 2000 mA

- kimenet: maximum 5V

- maximum teljesítmény leadás: 5 Watt

- Terápia: 1140 féle

- intervallum fokozatok: 1 - 20 kHz.

Bükki füvesember - Gyuri bácsi gyógynövényes receptjei

A BÜKKI FÜVESEMBER ÖSSZES RECEPTJE 1.RÉSZ

Rengetegen követik, és előadásokat tart, hatalmas sikerrel.

 

Most itt egy lista, amin szinte minden betegségre megtalálható a gyógymód, vagy a megelőzése, részletesen leírva.

Érdemes elolvasni, és tovább osztani, hogy mindenkihez eljussanak ezek a gyógymódok.

AGYDAGANAT: minden nap egyszerű petróleummal, amit háztartási boltokban lehet kapni a 2 nyaki ütőeret kell bekenni és belemasszírozni napjában többször.

AGYI VÉRELLÁTÁS: félig megtöltünk egy kisebb dunsztos üveget megpucolt fokhagymával és 2 dl.almaecettel leöntjük. Ezt érleljük legalább egy héten keresztül, majd a két nyaki eret két oldalt időnként bekenjük és beledörzsöljük az érbe.

AGYI EREK TISZTÍTÁSA: Cavinton helyett: 3 gr. kis téli zöld meték és 3 gr. orvosi veronika ezt leforrázzuk 2 dl vízzel 10 perc állás után megisszuk, naponta 2x 1-1 csésze.

ALLERGIA ÉS ASZTMA: Vagy martilaputea, vagy útifű tea, vagy fehér pemetefűtea, kígyószisztea,ezerjófűtea. 1 csapott evőkanál, 2dcl. forrásban levő vízzel leöntjük, 10 perc állás után meginni.
EGY ÉVIG KELL INNI, ÉS TELJESEN TÜNETMENTES LESZ AZ EMBER.

A legjobb köptető: ökörfarkkóróból készült tea: 1 csapott ek. tea, 2 dl. forróvízzel forrázni, 10 perc állás után inni.

ARANYÉR: Az aranyeret tökéletesen lehet gyógyítani útifűvel, de csak a frissel. Itt nem jó a lándzsás útifű pedig az a jobbik, abban van több hatóanyag, hanem a nagy útifű kell !!! Letépjük,megmossuk,megcsipkedjük körömmel és az eres oldalával befelé egy kis szivarkát csavarunk belőle és odatesszük az aranyerünkhöz. Reggel egyet, este egyet – 12 órán keresztül ott lehet tartani, ott marad. Nekem is volt aranyerem, elmúlt 6-8 hét alatt. Érdemes használni, de mint mondtam csak a friss útifű jó. A száraz nem alkalmas erre, mert akkor már nem kezdi termelni az aukubin nevű anyagot.

ARCÜREGGYULLADÁS: diólevél egy cs. evőkanál tea, 2 dl. forróvízzel forrázni, 10 perc állás után naponta 1x2x felszívni és próbálni bent hagyni az orrüregben, úgyis egy idő után kifolyik. A szájat és torkot öblögetni ugyanevvel a teával, a megmaradt megáztatott diólevelet éjszakára a fájós helyre dunsztkötésben rakjuk rá a területre.
A papsajt tea hidegen készül, 2-3 órát állni hagyjuk, és ezzel kenegessük be az orrjáratot.

MANDULA GYULLADÁS esetén: közönséges galajteát kell inni.
Náthára és köhögésre a bodzavirágból készült tea a leghatásosabb.

BÉLRENDSZER:Amikor a bélrendszerünk nem jól működik. begyulladnak a beleink és ott pang a salak a
bélrendszerünkben, a vastagbélben.
Érdemes kitisztítani, úgy, hogy csinálunk egy hashajtást, nem túl erős, egy gyenge hashajtóval. Úgy hívják, hogy gyújtoványfű egy csészével megiszik belőle, az biztos, hogy székletet csinál, és kitisztítja a beleit, két nap is meg lehet csinálni egymás után, még akkor sem száradunk ki.
Nagyon lényeges, hogy tiszta legyen a vastagbelünk.
Gyulladásra a diólevél, szintén a diólevél – 6-8-10 héten keresztül iható napi egy csésze.
Crohn betegségre is lehet alkalmazni a diólevél teát, korlátlanul egy ideig iható. De Crohn
betegségnél megy is a hasa az illetőnek. Amíg a hasa megy, addig a vadsóska vagy lósóska magját kell használni, megenni – megdarálni, megenni úgy a leghatékonyabb. Lehet teát is csinálni belőle.
Egy evőkanálnyit kell naponta megenni belőle, egy csészével a diólevéllel meginni és akkor elmúlik.
Csak addig kell használni, amíg a hasunk megy, utána abba kell hagyni.

BŐR RÁKRA: diólevél, fehérfagyöngy, bíborhere virág 3-3-3 grammot összekeverünk, csinálunk belőle egy tinktúrát, és ezzel kell kenegetni a rákos szemölcsöt, vagy foltot és teljesen leszárad, majd tünetmentes lesz az ember. Naponta 2 csészét is el kell fogyasztani ebből az italból.

CISZTA vagy MIÓMA a petefészken: diólevél tea ½ l készíteni, ebből 2 dl. -t meginni és a maradék 3 dl-rel irrigálni, éjszakára, pedig a megáztatott füvet a hasra tenni és átkötni.

CUKORBETEGSÉG: Esetén a Béta sejt ellustul, és szinte várja az inzulint.
Megelőzésre: szederlevél tea bármennyi, bármikor vagy: kukoricahéj tea vagy: fehér babhéj tea 1-1 csésze, de ezt ritkán kell inni
Ha már kialakult a cukorbetegség és 6-7 körül van a cukor, akkor 3-4 hónapos olyan diéta, hogy nagyon kevés szénhidrátot szabad enni. Sokat kell mozogni. A cukor legfelső határa 6 mmol.
Fekete áfonya teát kell fogyasztani napi 1 litert, mivel ez inzulinpótló.

CUKORBETEGSÉG1: Nagyon rosszul étkezünk, keveset mozgunk. Maga a mozgás elég ahhoz, hogy ne alakuljon ki a cukorbetegségünk.
Nekünk van ez a cukorteánk (DIABESS), amit a Országos Gyógyszerészeti Intézet törzskönyvezett már, a patikában kapható.
Ha a cukorbetegség kialakult akkor – epekövesek kivételével – ez a tea kiválóan működik.

CSONTHÁRTYA GYULLADÁS, CSONTBETEGSÉG: Mindenféle gyulladásra jó a diólevél, és emellett pedig vasat kell etetni – a szederlevélben nagyon sok a vas. Vagy céklát, vagy a fekete ribizlinek a levelét. Vagy magát a fekete ribizlit, vagy magát a fekete szeder gyümölcsöt, és hihetetlen, hogy a diólevél mi mindent tud csinálni. Kívülről-belülről.

CSONTRITKULÁS: Tyúktojást megmosni, ha kiürítettük a fehérjét és sárgáját, akkor belül van egy vékony hártya, azt ki kell húzni belőle, megszárítani, leőrölni és naponta egy kávéskanállal belekeverni az ételbe.

EKCÉMA: A friss útifű levele nagyon jó. Zölden kell szedni, és beledörzsölni az ekcémás helyre, ha száraz már nem használ.

EMÉSZTÉS JAVÍTÁS: Sav vagy koleszterin gond lehet, nem jól indul az emésztés, de a rágásunkkal van a legtöbb baj. Nem rágunk rendesen.

EPE: Amikor már probléma van az epénkkel, akkor érdemes a tyúkhúr mellett a veronikát használni.

EPEKŐ: minden, este sok retket kell enni, de csak este, mert napközben szinte mérgezi a
szervezetet a retek.

FOGINYSORVADÁS: két növényt ajánlunk. Az egyik a diólevél teájával kell ecsetelni a
fogínyünket, a másik pedig a fagyalkéreg, de ez egy mérgező növény, csak ecsetelni szabad vele,kiköpni és utána kimosni a szánkat, viszont hihetetlen jó fogínysorvadásra.

FOGÍNY GYULLADÁS, ÉS SZÁJÖBLÖGETÉSRE A LEGJOBB: 3 gr /egy csapott evőkanál/ diólevél 2 dl. felforralt víz, 10 perc állás után beletenni valamilyen kis üvegbe és minden fogmosás után ezzel öblögessünk.

FÜLGYULLADÁS: Mindenféleképpen azt kell megnézni, hogy jó e az agynak és a fülnek a vérellátása – nyaki ultrahang.
Ha ott minden rendben van, azért belül lehet még egy kis elzáródás, szűkülés, vagy egy gyulladás a hallójáraton belül. Kakukkfű teával ki kell mosni, naponta kétszer-háromszor. Fültisztító pálcikára kakukkfűtea, ezzel kitisztítani kétszer-háromszor és a kövirózsának a levét belecseppenteni, egy-két-három cseppet. Ha a fültőmirigy is be van gyulladva, akkor hátul körömvirág kenőccsel bekenem.
Ez általában jól működik. Magának a hallásnak a javítására is jól működik ez a módszer.

GERINCSÉRV: A gerincsérvnél az a gond, hogy a két csigolya összecsúszik, hiányzik a síkosító anyag kettőjük közül, és el van meszesedve.
Ahogy mondtam fokhagymás almaecettel be kell kenni, lemosni a meszet róla, utána étkezési zselatint elkészíteni, rákenni, rászárad, lemosni (naponta kétszer legalább), a vékony hártyát nem szabad lemosni, és fekete nadálytő krémmel bekenni, és be fog épülni 6-8 hét múlva a zselatin a két porc közé.
És ha kicsi a gerincsérv még vissza is húzódik.

GYOMOR problémák gyomorfekély, nyombélfekély, reflux, nyelőcsőfekély: Mindenképpen az alapbajt kell meggyógyítani. Az alapbaj pedig a gyomorideg, gyomorhurut, a hurutos gyomor rengeteg savat termel, és az felbüfög, rengeteg savat termel és az marja a
nyelőcsövet, a számat, a hangszalagjaimat teszi tönkre.

GYOMORÉGÉS: Étkezésnél, minden falatot legalább 60x meg kell rágni, az íze is ilyenkor jön ki az ételnek. A hurutos gyomor savat termel és ettől ég a gyomor, ennek kiváltó oka a gyomorideg.
6 hétig 1 csapott evőkanál orbáncfű 2 dl. forróviz, 10 perc állás után minden nap meginni.
A savtermelés csökkentésére fehérakácvirág tea.
Lúgosításra fehér árvacsalán tea.
A 6 hetes kezelés után 6 hét pihenő és megint lehet kezdeni elölről.
2 naponta meg kell inni 2 dl. vízben feloldott 1 teáskanál szódabikarbónás vizet.

HAJ NÖVESZTÉS: Diólevél teával. Bekenni. Hajmosás után a diólevél teát rajta hagyni.

KORPÁS ÉS ZSÍROS HAJ: 3 gr. Diólevelet le kell forrázni 2 dl. vízzel, majd 10 perc után be kell dörzsölni a megmosott hajba és 10 percig rajta hagyni, majd leöblíteni. Ha nem öblítjük le, akkor a hajhagymákat működésre serkenti és hajnövekedés lesz.
Van egy még jobb: Egy fél citromlé, ugyanannyi tejszínnel és 4-6-8 csepp mandulaolajjal
összekeverni és azt beledörzsölni hajmosás után a hajba, és ezt egy fél óra után le kell mosni, mert akkorra a mandulaolaj beszívódik a hajhagymákba, hihetetlenül jó korpásodásra és hajnövekedésre.

HASMENÉS: Nem jó a kamillatea, mert teljesen szétroncsolja a bélbolyhokat.
Diólevél tea fogyasztása 6 hétig.
Vadsóskamag nyersen darálva.

HOMLOK, ORR, FÜL ÉS ARCÜREGGYULLADÁS: diólevél egy cs. evőkanál tea, 2 dl. forróvízzel forrázni, 10 perc állás után naponta 1x2x felszívni és próbálni bent hagyni az orrüregben, úgyis egy idő után kifolyik. A szájat és torkot öblögetni ugyanevvel a teával, a megmaradt megáztatott diólevelet éjszakára a fájós helyre dunsztkötésben rakjuk rá a területre.
A papsajt tea hidegen készül, 2-3 órát állni hagyjuk, és ezzel kenegessük be az orrjáratot.

IDEGRENDSZER ERŐSÍTÉSE: Akarattal, azt mondják, az idegeinkkel rendbe hozni akarattal lehet. De vannak ideg erősítő teák – a citromfű és az orbáncfű. A citromfüvet korlátlan ideig lehet inni, az orbáncfüvet nem.
És van egy csodálatos teánk: Van egy menta, az a neve, hogy bugás macskamenta. Ez volt a
magyar táltosok itala. Csapodi: Hihetetlenül jó az immunrendszerünkre is.

IMMUNERŐSÍTÉS: Kakukkfű tea napi egy csésze, vagy a Béres csepp és C-vitamin /pld.
csipkebogyó, amit áztatni kell, a méregzöld színű paprika, káposztafélék, savanyú káposzta, citrom,citrusféle gyümölcsök.
Megázásos időszakban, pedig naponta inni a bugás macskamenta teát /én iszom nagyon finom.

IZÜLET:Köszvény: erdei málna levél és fekete hamvas szeder összekeverve, 1-1 csapott
evőkanállal 2 dl. forró vízzel leforrázva, 10 perc állás után naponta 2x egy-egy csésze, 2 hét alatt már eredmény van. A hús evése egy héten 1x ajánlott, még ha nincs is köszvényünk, akkor is.

KLIMAX: Ösztrogénhiány – cickafark tea, palástfű tea, pásztortáska tea összekeverve és minden nap 2x 1-1 csésze.

KÖTŐHÁRTYA-GYULLADÁS: Kötőhártya gyulladásra is kitűnő a diólevél, kívülről kell mosogatni, nem baj, ha belemegy. De jó rá a kamilla is. A diólevél jó árpára, szaruhártya gyulladásra is!

MAGAS KOLESZTERIN: nem jó, mert az érfalakban lerakódik a zsír, normál értéke 0-5.1, ha már 4 felett van az kifejezetten nem jó érték. Tyúkhúr teát kell inni, addig, amíg az érték nem lesz jó.
Egy pécsi tanár úrral beszélgettem néhány évvel ezelőtt: Mit ajánlok koleszterinre.
Mondom neki: tojást. Mit? Mondom, hogy egyen sok tojást. Aztán elkezdett gondolkozni rajta, és mondta: Tényleg, igazad van. Beviszem a koleszterint, akkor nem fog termelni, mert megkapta kívülről.

KÓLI BAKTÉRIUM: A kóli bacilusra jó a diólevél, nagyon jó baktériumölő tulajdonsága van, de akinek a kóli megjelent a szervezetében, ott gyenge az immunrendszer. Elsősorban az immunrendszert kell helyrehozni C vitaminnal, és a diólevélből kell használni – teát, ha olyan helyen van ülőfürdőt. De az alapbaj az immunrendszer.

KÖRÖMGOMBA: diólevélből készült teával mosogatni, vagy áztatni a lábat. Lábgomba esetén pedig: tölgyfakéreg teát kell használni. Éjszakai izzadás elkerülése végett a zsálya tea a legjobb esténként.

KÖTŐHÁRTYA GYULLADÁS A SZEMEN: szemvidítófű egy csapott evőkanál 2 dl. víz, leforrázni 10 perc állás után ezzel kenegetni a szemet.

LÁB : Ortopéd cipőben fáj a láb
Pásztortáska tinktúra nagyon jó vérkeringés javító, van még benne palástfű, fehér árvacsalán,
málnalevél. Nagyon jó az izomműködésre, és akkor nem fáj a lába.
Lábizzadás, vagy hidegláb: diólevélből készült teával mosogatni, vagy áztatni a lábat.

Lábgomba esetén pedig: tölgyfakéreg teát kell használni. Éjszakai izzadás elkerülése végett a zsálya tea a legjobb esténként.

LÁB KÖRÖMGOMBA: A diólevél rendbe tudja hozni 3-4 hónap alatt. Nem a tea, hanem maga a diólevél. Belsőleg is kell használni, és a diólevelet rá kell tenni a körömgombára.
A másik pedig a tölgyfakéreg, ennek a teájával kell ecsetelni.

LÁBSZÁRFEKÉLY:
Diólevelet ajánlok, térdtől lefelé naponta mosogatni kell, egy csészét rákenni, és a diólevelet rátenni a fekélyre éjszakára, tűzpiros lesz két-három napig, nem kell megijedni, be fog gyógyulni.
Ha keringési probléma az ok és szed gyógyszert, akkor a Sinkumát tessék leváltatni.
Erősíteni kell az érfalat, lehet tornáztatni, forró víz- hideg víz.
Lehet olyat használni, hogy egy fél citromot minden reggel kicsavarni reggel és felhígítani másfél decire, és háromfele elosztva meginni minden nap ebből a léből.
De mindenképpen ki kell cseréltetni a gyógyszert!

MANDULA: gyulladás esetén közönséges galajteát kell inni. Náthára és köhögésre a bodzavirágból készült tea a leghatásosabb.

MÁJ: A máj összefügg az emésztésünkkel, a koleszterin termelésével, ez nagyon fontos.
A májunk megtermeli a koleszterint, az epehólyag tárolja, étkezéskor megy be a gyomorba és elindítja az emésztést.
A koleszterinünknek amellett, hogy az emésztés ezzel indul, van egy olyan szerepe is, hogy amíg kevés a koleszterinünk, addig lerakódik az érfalon és védi az érfalat. Amikor még ez vékony védi az érfalat, és ez fontos, hogy ne sérüljön, rugalmas maradjon. Elsősorban a rugalmasságának segít a koleszterin.
Ha megvastagodik, akkor már baj van, mert elkezd a mész lerakódni és merevedik az érfal, könnyen törik és pattan el..
A tyúkhúrnak a teája, ami – ha kell – csökkenti, és nagyon jól rendbe tartja a koleszterintermelésünket. Korlátlanul iható és ehető.
A tyúkhúr télen is zöld és salátába lehet tenni. Salátába egy héten egyszer elég egy maroknyit belevágni és megenni. Soha nem lesz a májunkkal probléma.
A koleszterinünket rendbe tudjuk tartani még veronikával. Ezt viszont este kell alkalmazni, mert altat is.

MÉREGTELENÍTÉS: Méregtelenítő szervünk három van – a máj, a vese és a verejtékmirigyek.
A verejtékmirigyeinkkel sajnos nem nagyon foglalkozunk, megöljük őket dezodorokkal
Az arcunk vagy bőrünk is például azért pattanásos, mert a szervezet nem tudja azt a méreganyagot, amit megetetnek velünk- kidolgozni, és valahol ki kell, hogy jöjjön pl. pattanás formájában. Az arcunkon vagy esetleg az egész testünkön, vagy májfoltban a testünkön bárhol.

MÁJ: A máj kezelésére – ahogy a koleszterinnél is – nagyon jók a keserű anyagok: gyermekláncfű..

A katángban van nagyon sok, mezei katáng, katángkóró. Ez a növény is jól működteti a májunkat,de az epénket is, és emésztésjavító, székletcsinálónak is hívjuk ezt a teát.
Májra még tökéletes a pemetefűbe, a cickafarkban, az ezerjófűben. Ezeket a keserű anyagokat lehet használni megelőzésképpen, vagy ha már a májfunkció rossz, akkor mindenképpen diólevél.
A vesénk működését is segíteni kell.
Mivel méregtelenítő szervünk egyike, és a verejtékmirigyünket alig használjuk, (elfojtjuk dezodorral, különösen a hónunk alatt,) ezért próbálja a vese átveszi a szerepét.

HA MÁR CISZTA VAN A MÁJBAN AKKOR A LEGJOBB a diólevélből készült tea.
6 hétig kell inni és a leforrázott diólevelet dunsztkötésben éjszakára a májra kell tenni.

MOZGÁSSZERVI BETEGSÉGEK: A mozgásszervi problémáink 80%-a veséből ered.
Ha a vesénk nem működik rendesen, akkor az adalékanyagok lerakódnak, és az egyik oka a reumának, hogy begyullad az ízület.

Amikor gyulladás van két növénnyel: réti legyezőfűvel (nálunk sajnos nem terem, mert nincs rét,csak gyep) és a fűzfa kéreggel. Mind a kettőben szalicil van, és ezek a szalicilek nagyon jó
gyulladásgátlók. Jó, ha felváltva használjuk.

ORR: Orrmandula gyulladás, vagy van egy orrpolip az orrunkban, akkor a diólevéllel kell felszívni, vagy pumpával felnyomni és a két orrjáratot kitisztítani belülről.

ÖVSÖMÖR: Az övsömörnél nagyon érdekes módon a kövirózsának a levelét kell beledörzsölni, a gyógyszer után. Erre egy nagyon jó gyógyszer van, nem vagyok a gyógyszerek híve, de ez nagyon jó gyógyszer.

PAJZSMIRÍGY, AKÁR ALUL, AKÁR FELÜL MŰKÖDIK:
Sok embernek van problémája a pajzsmiriggyel, alulműködik vagy túlműködik.
A népi gyógyászatban először mindig meg kell keresni, hogy miből ered a probléma.
Van egy olyan mirigyünk, hogy agyalapi mirigy, ez 11 féle hormont termel, a 11 féle hormon egyike a pajzsmirigyünket működteti, a pajzsmirigyünk az egész anyagcserénk szabályozója. Ha ez az agyalapi mirigy azt a hormont nem megfelelő módon termeli, nem megfelelően szabályozza a pajzsmirigyünk működését, akkor az egész anyagcsere folyamatunk felbomlik.
Elsősorban az alapbajt kell kezelni, s ezt úgy hívják, hogy szurokfű, vad majoránna. Rendkívül jó az agyalapi mirigy működésére, korlátlan ideig iható, korlátlan mennyiséget lehet belőle meginni és nemcsak arra, hanem 11-féle hormon termelésére kedvezően hat (tejtermelés, peteérésre,hereműködésére, növekedés szabályozó, stb.), nagyon sok féle hormont termel. Megelőzésként elég hetente egyszer, tíznaponta egyszer egy csészével meginni belőle. Érdemes használni a szurokfüvet.
Nálunk a Babaváró programban a keverékben szurokfű is van.

Ha már a pajzsmiriggyel van baj, vagy ha nincs baj, akkor is érdemes egy galaj növényt használni. Maria Treben az írja, hogy a közönséges galaj a legjobb. Majdnem ugyanolyan hatású a ragadós is.
A harmadik a tejoltó galaj. jó a vesénkre és a mirigyrendszerünkre.
A közönséges galaj nyelvrák ellen is jó frissen készítve.
Érdemes ezzel a galajjal foglalkozni és segíteni a pajzsmirigy működését, akkor mikor már úgy alakult. Akár alul, akár túlműködik. Gargalizálni kell és utána meginni. Ha van rajtunk göb, akkor mindenképpen a göbre rá kell tenni a galajfüvet, éjszakára dunsztkötésbe. Nem hatnak gyorsan a gyógynövények, de hat-nyolc hét alatt rendbe teszik mindenképpen. És el lehet hagyni a pajzsmirigyműködést segítő gyógyszert is, kb. egy év múlva.
Apróbojtorján teát korlátlan ideig kell inni: egy csapott evőkanál, 2 dl. vízzel leforrázni és naponta meginni.
A diólevél teát ugyanígy kell elkészíteni, ezzel gargalizálni kell, majd szép lassan kortyokban meg kell inni. A visszamaradt diólevelet éjszakára dunsztkötésként fel kell tenni a nyakra.

PIKKELYSÖMÖR: Egy elég komoly betegség. Erre egy keverékünk van, – külső – belső, és orbáncolaj.
A külsőben mérgező növény van, a farkasalmalapu. Nagyon jól működik.
Két tea – egy külső és egy belső, és még az orbáncolajjal kell kenni, és akkor a pikkelysömör elmúlik. Az övsömör már nem.

PORCKORONGKOPÁS, AMIKOR A ZSELÉS ANYAG KIFOGY A PORCOK KÖZÜL:
Ez is nagyon jól kezelhető egy egyszerű módszerrel, étkezési zselatinnal. Beépül, a bőrön keresztül is felszívódik. Úgy kell elkészíteni, ahogy rá van írva. Rá kell kenni, amikor rászárad, akkor le kell mosni, egy vékony hártya marad ott, ott kell hagyni és az is beszívódik, és beépül pl. a térdporc közé, vagy a gerincnél, akinek gerincsérve van.
Naponta egy mokkáskanállal együnk is belőle, garantálja, hogy 6 hónap után visszatermelődik a zselé a porcok közé.
De a gerincnél, gerincsérvnél először a fokhagymás almaecettel kell lepucolni a gerincét.
És esetenként a fekete nadálytő tinktúrájával kell bekenni a térdét, vagy a vállízületét, vagy a csípőízületét.

PROSZTATA : Ha éjjel 2-nél többször kell pisilni, és akadozva jön a vizelet: 1 hónapban 1x kisvirágú füzike
tea 2 x 1 csészével. Meg kell tanulni a prosztata-tornát, ami abból áll, hogy a pisilést meg kell
szakítani többször, és ezzel izmosítják a prosztatájukat a férfiak. Ha már megnagyobbodott a
prosztata, akkor a következő teát kell inni, amit forrázni kell: PORCSINFŰ, KORPAFŰ,
KISVIRÁGÚ FÜZIKE, ezt össze kell keverni és 1 púpozott evőkanál teát le, kell forrázni
2,5 dl. vízzel, 10 percre lefedjük és állni hagyjuk, naponta 1 csésze.
Prosztata-megnagyobbodásra kisvirágú füzike nagyon jó rendszeresen használni, és tökmagot
kell enni, a héj nélküli tökmagot, ami úgy terem, héj nélkül. Ez egy gyógytök.

PROTÉZIS: Ha valakinek van protézise, és a protézist a lába nem fogadta be, és begyulladt neki, akkor diólevél pakolást érdemes rátenni, mert lehúzza a gyulladást róla.
És belsőleg kell használni, a kocsonyát. Régen ették a sertésbőrt, régen ették a tyúkbőrt, régen
tyúklábból csináltunk kiváló húslevest, és az másnapra olyan kocsonyás volt, hogy kocsonyaként ettük meg. Tessék ezt használni.

RÁK: Áttétes kivétel után
Mindenféleképpen lúgosítani kell. A ráknak az ellenszere a lúgosítás, céklalevet igyon meg minden nap, egy decit legalább. Háromnaponta egy közepes nagyságú krumpliból nyers krumpli levet.
Megreszeli, kicsavarja, megissza a levét.
A sötét színű gyümölcsöket, amiben sok az antioxidáns, tehát olyan, hogy fekete szilva, fekete
szőlő, mazsola, fekete szeder, ezeken mindenképpen igyon, egyen, amennyit tud.
Sok C-vitamin, elsősorban gyümölcsből, zöldségből. És igyon diólevél teát legalább 8-10 hétig. Ha nem szed vérhigítót, akkor a diólevél teát is ihatja.

RHEUMA: réti legyezőfű

SZÁJ: A szájon belül rengeteg problémánk van. A végbelünkben nincs annyi károkozó, mint ami a
szánkban van.. Érdemes csak megelőzésként is diólevél teával gargalizálni és kiköpni.
Azok a gyerekek, akik már gargalizálni tudnak, azoknak nem lenne szabad megengedni, hogy
kivegyék a manduláját. A diólevél nagyon jó a mindenféle a gyulladásra, ami a szánkon belül van.
Még a mandulagyulladáshoz is hatékonyabb mint bármelyik antibiotikum (leveszi a gennyet).

SZEM: Szemünkre nagyon kell vigyázni. A szemünk gyógyítására két növényt használunk, az egyik a
diólevél, a másik a szemvidító fű.
A diólevél hivatalosan is ki van mutatva a szemnek a működését segíti, és csak bele kell dörzsölni fél decinyi diólevelet.
Nagyon jó látásjavító és szemfenéktisztító a diólevél.
Szürke hályog ellen ajánljuk, amikor még nem alakul ki, akkor naponta, hogy egy kicsikét csak négyszer-ötször bekenjük a szemünket, bele is kell, hogy menjen a szemfenékbe, mert ki kell tisztítani. Ha már kialakult a szürke hályog, akkor már nem használ.
A zöld hályognál viszont sokáig kell használni, egy évig, és annál használ.
Látásjavító, hogyha nem termel könnyet a szemünk, akkor száraz szem ellen lehet használni. Egyik telefonálóm visszahívott,hogy megszűnt a kettős látásom a diólevéltől. Beleteszi a kezét a diólevél-teába, és dörzsöli naponta ötször-hatszor. Nem gézzel, nem vattával, hanem kézzel.
A másik betegnél a ciszta eltűnt a szemfenékről.

SZEMÜNKRE, HA MÁR NEM LÁTUNK JÓL: diólevél tea: egy csapott evőkanál, 2 dl. víz,
leforrázni, 10 percig áll és ezzel kenegetni, vagy beáztatott vattapamaccsal betakarni a szemet és 10 percig pihentetni.
Ha zöldhályog van, akkor 1 évig kell használni.

SZÉKLET: Sok rostos ételt kell enni. Az alma lereszelve hashajtó, ha pedig rágjuk, akkor hasfogó.
Nagyon jó széklet van a szilvától, szőlőtől, Igmándi keserűvíztől.
Ha szorulás van, akkor erősségi sorrendben az alábbi teákat lehet fogyasztani:
Gyujtoványfű-tea, mezei katáng virág hígabb széklet, kökényvirág kutyabengekéreg a legerősebb, vagy a bodza fiatal rügye.

SZÍVINFARKTUS: Baloldali hátsófali SZÍVINFARKTUS elkerülése végett 2-3 naponta 1-2 csészével kell meginni 160-as vérnyomás felett.
Minden reggel fehérfagyöngyből készült teát kell inni, amit hideg vízben egész éjjel áztatunk, és reggel meglangyosítjuk, a legjobb vérnyomáscsökkentő tea.
65 éven túl 1 hónapban 1x vagy 2x cickafark tea egy nap két csésze hirtelen szívhalál
elkerülése végett.

Női SZŐRÖSÖDÉS: Androgén erősödés van az illető hölgynél, ez a férfihormon. Korlátlan mennyiségben kell inni a fodormenta teát.

TÉRD ÉS BOKA DAGADÁS: Vesére mindenképpen ajánlom a tejoltó galajt és azon kívül kenje be a térdét és bokáját zselatinnal,amikor meg van dagadva, akkor káposztalevéllel szívassa le a duzzanatot a lábáról. Fehérkáposzta jó csak rá, rá kell kötni és leszívja pár nap alatt a vizet.

TOROK: Nagyon jó a torkunkra az apróbojtorján, amelyik a torokfertőtlenítést végzi és amellett
emésztésjavító is. Érdemes használni.

TÜDŐ: Nagyon régi növények vannak és azok nagyon jól működnek az útifű, a kakukkfű, a martilapu, a pemetefű, az ezerjófű, mindenképpen.
Ha a hörgők le van tapadva, arra ökörfarkkóró virág kell, mert nagyon jól felszabadítja a
hörgőket, feljön a slejm.
A martilaput asztmára is lehet használni.
A kakukkfüvet, útifüvet régen használják, nagyon jó a tüdő tisztán tartására.
Régen volt olyan, hogy pemetefű cukorka, és ez még a májnak is segít a keserű anyagánál fogva.
(A tüdőfüvet már kevesebben ismerik. Érdekeségként van erre egy keverékem, most Torok barátja a neve, ebbe még beleteszem az ezerjófüvet, beleteszem a fekete nadálytő levelét hiába mondják,hogy mérgező- ,- és beleteszem még a kígyósziszt is, ezt ma már nem nagyon lehet kapni. )

TYÚKSZEM: Maria Treben a fekete nadálytő tinktúráját ajánlja. Vagy olyan cipő, ami nem csinál tyúkszemet.

VASHIÁNY: szederlevélből készült tea a legjobb.

VESE: A vesénk működését is segíteni kell. Mivel méregtelenítő szervünk egyike, és a verejtékmirigyünket alig használjuk, (elfojtjuk dezodorral, különösen a hónunk alatt,) ezért próbálja a vese átveszi a szerepét.
Ha a vesénk nem dolgozik rendesen, akkor a méreganyag lerakódik az ízületekben. Vesét
működteti, tehát vízhajtó: a bodzavirág tea, aranyvesszőfű, nyírfalevél /még vesekő esetén is
hatásos napi 1 csésze fogyasztása esetén/, tejoltógalaj, csalántea /de csak 6 hétig lehet inni, majd 6 hét pihenő után újabb 6 hét.
A vese működtetésére legegyszerűbb gyógynövény a bodza virág, amit nátha teának hívunk.

Nemcsak köhögést és lázat csillapít, hanem izzaszt is , és az izzadás már önmagában is tisztítja a szervezetünket, és a vesénk működését is segíti, és ezáltal hamarabb kitakarodik belőlünk az a sok szemét, amit megeszünk. Nagyon jó ízű a teája, érdemes időnként inni belőle. Korlátlan ideig iható.

A következő ilyen növény – tejoltó galaj.
Három galajfélét ismerünk: a tejoltó, a közönséges és a ragadós galaj. A közönséges és ragadós galaj fehér virágú, a tejoltó pedig sárga virágú. mindegyik galajféle rák megelőző A tejoltó galaj egyedüli a galajok közül, ami a vesét működteti
Heti egy csésze a vesénket tökéletesen rendbe fogja tartani. És ezen kívül az egész
nyirokrendszerünknek, az egész mirigyrendszerünknek segíteni fog a működésében, és ez azt jelenti, hogy nem lesz belőle daganat a hónom alatt, a mellékvesén és az összes mirigyem jól fog működni, mert kapnak megfelelő támogatást ennek a növénynek a hatóanyagaiból.
Dél-Amerikában is van, és úgy hívják, hogy macskakarom. (A Dávid professzor teája a
macskakarom, rák ellen ő ezt ajánlja.)
A másik két növény elsősorban pajzsmirigyműködésre való.

A vesénknek a következő segítőjét úgy hívják, hogy nyírfa levél. Ukrajnából hozzák be a nyírfa vizet literszámra a piacra – ugyanazt tudja, mint a tea. Nyíregyházán árulják -, ami ugyanazt tudja,mint a tea. Tavasszal gyűjtik. Régebben megcsapoltuk a nyírfát, ferdén belefúrtunk, egy nádszálat tettünk bele, egy óra alatt három liter víz is lejött egy ilyen fából. Hihetetlenül jó a vesére. Kőmorzsoló a levelének teája is, és a vize is. Akinek veseköve van érdemes nyírfalevél teát inni Szétmorzsolja a vesekövet!!!

Ha ciszta van a vesénken, akkor a zsurlót kell használni, a teát, 8 hétig egyfolytában, utána 4, de inkább 8 hét szünet, és a zsurlófüvet rátenni a cisztára és dunsztkötésben rajta hagyni.
Ez van a májnál is, ha ciszta van, akkor diólevél kell belülről és pakolás kívülről.

VÉRNYOMÁS: Mindenképpen kezelni kell a vérnyomásunkat és a szívünk működését is segíteni kell. Nagyon jó gyógynövények vannak a szív és vérnyomás működésére is. Talán a leghatékonyabb erre a galagonya virágos hajtása. Vérnyomást csökkent, szívritmust szabályoz, szívideget nyugtat,érelmeszesedés ellen jó, a koszorúeret nagyon jól kitisztítja és a szív és erek inait rugalmasan tartja.
Ez utóbbi nagyon lényeges.
A virágos ág és a termés között az a különbség, hogy a virágos ágban van szívideg nyugtató, a
termésben nincs. A termésben viszont a magját ha megtörjük, akkor vérhígító van benne, tehát lehet sűrűvérűség ellen is használni. Érdemes használni, nagyon jó gyógynövény.

A másik a fehér fagyöngy levele és az ága.
A fagyöngy vérnyomás szabályozó, hideg vízben kell áztatni.
Azok az anyukák, nők, akiknek nem sikerül a baba, azoknak is tessék a fagyöngyöt használni. Az egész mirigyrendszerünkre is jó a fagyöngy, és korlátlan ideig iható.

MAGAS VÉRNYOMÁS: vagy a vesétől, vagy a szívtől, vagy a koleszterintől van.
Ha a vesétől van /ezt orvos állapítja meg, hogy jó-e a vesénk/, akkor a vízhajtásnál leírt teákat kell iszogatni naponta 2 csészével.
Ha a szívvel van a gond /orvos/, akkor a galagonya virágos hajtásából készült tehát kell naponta 2 csészével fogyasztani, a szívizmokat rugalmasan tartja, a szívritmust, pedig szabályozza.

VISSZÉR: Mindenképpen összehúzó növényeket kell. A szederlevél teája, az erdei málnalevél, az orvosi zsálya teája, és krémként lehet kezelni a körömvirággal, ha a visszér be is van gyulladva.
Ha nincs begyulladva, akkor a vadgesztenye krémjét.

POLIP, MIÓMA, CISZTA: Megölte a diólevél a polipot. Meg a cisztát is elmulasztja, meg a miómát. Azt mondják az orvosok, hogy az nem lehet, mert a mióma nem gyógyítható. Sőt az endometriózis is gyógyítható, azzal a módszerrel, amit a nép már nagyon régen tud, irrigálni kell vele és inni és pakolást is tenni rá, ha a jobb petefészken van a ciszta, akkor a jobb petefészekre tenni a füvet, amit készítettünk. Egyik nap diólevél, másik nap cickafark fél liter. Úgy működik, hogy addig kell fedő alatt tartani, amíg testmelegre kihűl, utána le kell szűrni, a szüredéket félretenni. Két decit meginni, három decivel irrigálni. Kádba feküdni, feltenni a kád szélére a lábát, beönteni irrigátorral 20 percig a méh szájánál tartani vagy tamponnal bent tartani, és a jobb petefészek tájékára rátenni éjszakára a cickafark vagy diólevél füvet. Ezt lehet 10-12 hétig csinálni.
VILLA MEDICA - a gyógyítás fellegvára Szfváron!

A gyógyítás igazi fellegvára!


A világon is ritkaságszámba menő hőtérképes rendszer is megtalálható Mohácsi doktor hipermodern székesfehérvári, Béla úti rendelőjében

Hat éves belgyógyászati osztályos gyakorlattal, négyezer oldalnyi szaktudással akkor úgy éreztem, hatalmas tudással kerülök a háziorvosi praxisba. Aztán a gyakorlatban kiderült, mégsem tudok oly sokat. Ekkor, a kilencvenes évek elején kezdtem el más gyógyászati diszciplinákkal komolyabban foglalkozni. Ilyen például a kínai akupunktúrás gyógyászat illetve diagnosztika, mely egy merőben új módszernek számított a sportorvoslásban. Ám mivel a sportolók és az edzők is

-Példaértékű és igencsak becsülendő, hogy a mai, válságos helyzetben akadnak még emberek, akik embertársaik és a gyógyítás érdekében bevállalják a rizikót, s anyagi, fizikai és lelki erejüket a végsőkig kihasználva felépítenek és működtetnek egy ilyen modern gyógyközpontot _ mondja Szigli István, a régi barát, aki szerint nem kis merészség és elszánás kell ahhoz, hogy a kiszámíthatlanság közepette egyetlen cél lebegjen a szemünk előtt: -Mohácsi János barátom vállalta ezt a buktatókkal kikövezett utat, és sikerült felülkerekednie minden akadályon. Ajánlom a Villa Medicát mindazoknak, akik elhiszik, hogy a klasszikus orvoslást érdemes a keleti tudással és az elérhető legkorszerűbb orvosi eszközökkel ötvözni. Ajánlom azoknak, akik gyors és legfőképpen maradandó gyógyulásra vágynak. A gyógyítás itt kezdődik. De a gyógyulás maga is!

„maguk közül valónak” éreztek, tudtak engem, így könnyebb volt ezeket a nem megszokott módszereket is elfogadtatni.

Annak idején például kuriózumnak számított, hogy egy orvos ultrahanggal néz meg egy ízületet vagy lágyrészt, ám nekem sikerült egy erre alkalmas gépet beszerezni.
Mohácsi doktor ezt az időszakot tekinti a „saját út” megtalálásnak. És hogy a terápia hatásos, azt mi sem bizonyította jobban, hogy a páciensek köre egyre csak bővült: 1998-ban aztán teljesen otthagyta az állami szférát és teljes erejével a kalocsai központtal létrehozozz magánrendelés felé fordult. Közben igazán szép sikereket könyvelhetett el a sportorvoslás terén is, hiszen 1994 és 96 között az olimpiára is kijutott futballválogatottat is segítette tudásával. Nem egy, akkor még fiatal játékos ma már nemzetközi hírű focista (például
Lisztes Krisztián, Sándor Tamás, Hrutka János, Dombi Tibor), s bizony az orvosi munka jóhírét ők vitték el messze a világba. Később a Dunaferr focicsapatánál dolgozott, melyet a mai napig kitörési pontként értékel Mohácsi János. 2004-ben aztán a "nagy" magyar válogatotthoz került, ahol akkor Lothar Matthaus volt a kapitány.
Azt hiszem, leginkább az akupunktúrának köszönhetően kezdett a kilencvenes évek elején megváltozni a gondolkodásom: nem egyes, különálló szerveket, végtagrészeket próbáltam górcső alá venni, hanem az egész embert. S innen jutottam el az úgynevezett biomechanikai zavaroknak a vizsgálatáig, mely ma már egyfajta trenddé vált az orvoslásban. Ha például egy térdet kezelünk, mindig megnézzük emellett, milyen a gerinc állapota, hiszen ma már tudunk arról, hogy a testben bonyolult energetikai pályák léteznek. Az elmúlt tizenöt év alatt kidolgoztunk egy speciális masszázstechnikát, mely nemcsak a kínai élettan ismereteit, de a klasszikus orvoslás tudását is magába olvasztja. Ezzel az ötvözettel ma már nagyon sokat segíthetünk a sérülések gyorsabb gyógyulásában, illetve a gyógyulás minőségében is - vázolja a laikus számára is érthetően Mohácsi János, akinek az évek során "kinőtte" a kalocsai rendelőt és egy olyan helyet keresett magának, ahol mind szakmailag, mind emberileg is jól érzi magát. Ez a hely - úgy tűnik - Székesfehérvár lett: - Úgy érzem, megtaláltam azt a helyet, ahol élnem kell, ahol élni érdemes: mivel most már egy évtizede együtt dolgozom dr. Abkarovics Géza és dr. Majzik Ernő főorvossal, magától adódott, hogy ide jövök. Nem bántam meg, hogy úgy döntöttem, a magam ura leszek, s bizony a családom fél év alatt úgy megszerette Fehérvárt, mintha évtizedek óta itt élnénk már.
A nemrég átadott Béla úti rendelőben egyébként az ember igen érdekes gépekkel találkozhat, ha például elmegy egy komplex állapotfelmérésre: ilyen például a vákuummasszázs, mely a már említett masszázstechnikát segíti, vagy az Európában is az elsők között alkalmazott hőtérkép vagy szomatoinfra-rendszer. Ez utóbbi gép a test által az infratartományban leadott energiát, pontosabban annak spektrumát vizsgálja. Az orvos abból következtethet az adott testrész állapotára, hogy annak színképe mennyire tér el a normálistól. Egy másik fontos gyógyító műszer a Papimi-készülék, ami egy pulzáló mágneses erőteret hoz létre, s ezzel a sejtek gyors gyógyulását segíti. De olyan lökéshullámterápiát is alkalmaznak a rendelőben, ami a már elhegesedett sérülések gyors rehabilitációjában elengedhtetlen. Mohácsi doktor egyébként azt vallja, a legfontosabb a prevenció: mielőbb megtalálni azokat az elváltozásokat, melyek az adott pillanatban még nagy problémát nem okoznak a szervezetnek. Ha ezeket sikerül megtalálni, akkor a prevenció hatékonysága hihetetlenül megnő, és például a sportban is megelőzhetőek a hosszú ideig tartó sérülések.

szomato-infra készülék

A szomato-infra készülékkel a vérvételnél sokkal hatékonyabban lehet a test gyulladásos gócait megtalálni - a színek a hőmérsékleti eltéréseket mutatják

Ám a modern rendelő nem csak sportolók gyógyulását segíti, egyre több páciens érkezik a sporton kívüli világból is a párját ritkító szűrőberendezések miatt. A fejlődés töretlen, ennek egyik jele, hogy hamarosan főállású radiológussal megkezdi működését egy önálló MR-centrum. Olyan egyedülálló, mozgásszervi készüléket telepítenek hamarosan Mohácsi doktor rendelőjébe, mellyel terhelés alatt is lehet majd vizsgálni a végtagokat, így a sebészek könnyebben tudnak majd dönteni, milyen is legyen a műtét.
tanácsadás
Folyamatos a konzultáció a rendelőben: Mohácsi János éppen Abkarovics Géza főorvossal beszélget

 

 

 

 

 

Villa Medica

8000 Székesfehérvár, Béla út 35.
Rendelési idő: hétfőtől csütörtökig: 8 és 17 óra között, pénteken 8 és 14 óra között
Dr. Mohácsi János belgyógyász és sportorvostan szakorvos
elérhetőség: 22/300-131, mobil: 0630/958-4359
Dr. Bús Erzsébet gyermek szakorvos
mobil: 06/30-958-4359

 

 

vákuummasszázs

 

A  vákuummasszázs különösen sokat segít a sérülések gyors gyógyulásában

 

Túlzás nélkül mondhatjuk, a Béla úti Villa Medica mára a gyógyítási igazi fellegvára lett!

KRIOSZAUNA Szfváron

KRIOSZAUNA
a C MED Rehabilitációs és Diagnosztikai Központban

 

PRÓBÁLJA KI ÖN IS! AZ ELSŐ ALKALOM MOST CSAK 750 FT!

 

Foglaljon időpontot:

Telefon: +36 22 784 664 vagy online időpontfoglalással

 

Mit nyújt a krioszauna?

A krioterápia vagy más néven hidegterápia, egy nagyon hatásos mellékhatások nélküli, az egész testre jótékony hatással bíró kezelés. Különösen hatékony olyan betegeknél, akik nagy fájdalommal járó gyulladásos mozgásszervi, vagy gerincbetegségekben szenvednek. Ízületi gyulladás, alvászavar, bőrbetegségek, depresszió, izomhúzódások, sportsérülések kezelése során is nagyon jó eredménnyel használták a hidegszaunában történő terápiát. Székesfehérváron csak a C MED Rehabilitációs és Diagnosztikai Központban van hidegterápiás kezelés!

Mely betegségek esetén ajánlott a hidegterápia?

  • krónikus ízületi gyulladások
  • a gerinc degenerativ betegségei
  • autoimmun betegségek
  • pikkelysömör
  • ízületet érintő műtétek utáni rehabilitáció
  • az érrendszer krónikus gyulladása
  • regeneráció gyorsítása
  • idegrendszeri bántalmak

 

Hogyan hat a hidegterápia?

Az egész testre irányuló hidegterápiás kezelés egy olyan gyógymód, amely az extrém hideg hőmérsékletet (akár -110, -160 °C- ig) használja fel. A krioszaunás kezelés előnyei közé tartozik, hogy egyszerre több gyulladt ízület is egyidejűleg kezelhető. A beteg a szaunában csak pár percet tartózkodik (1-3 perc), viszont a jótékony hatások; a fájdalom csillapítása és akár teljes megszűnése a kezelés után több órával is tart.

 

Aktivizálja a szervezet öngyógyító folyamatait

A hidegben való tartózkodás befolyásolja a sejtszintű az anyagcserét. A hideg hatására fokozódik a szervezet tevékenysége, beindulnak a szervezet öngyógyító folyamatai, különböző gyógyhatású hormonok, enzimek – köztük endorfin – szabadulnak fel. A szervezet védekezőképességét a hideg stimulálja, így az immunrendszer erősödik, a stressz szint csökken.

A hidegszaunában történő tartózkodás során a beteg bőrhőmérséklete azonnal lecsökken 0 °C-ra, majd a vérkeringés felgyorsulását követően felmegy 35 °C-ra. A kezelés hatására a reumás sokízületi gyulladást kísérő fájdalomérzet csökken, az ízületek kötöttsége csökken, izomgörcsoldó hatása is van.

Kiknek ajánljuk a krioszaunát?

A krioterápia kiválóan alkalmazható fizikai, vagy akár érzelmi problémák kezelésére is. Segítségével mozgásszervi megbetegedéseket, reumát, krónikus ízületi gyulladásokat, gerincproblémákat, és autoimmun betegségeket is eredményesen kezelhetünk.

Mivel a terápia természetes módon regenerálja a sejteket, ezért olyan gyakori bőrbetegségeket is gyógyíthatunk vele, mint például a pikkelysömör, vagy az ekcéma. A krioszauna éppen ezért a bőr általános fiatalítására, és a celluitisz kezelésére is kiválóan alkalmas.

Mivel a kezelés során a szervezet 1000-2000 kalóriát is eléget, ezért fogyókúrás programok kiegészítője is lehet, amennyiben egyesítjük a krioszaunázás utáni 20-30 perces kardio edzéssel. A hidegterápia hatékony gyógymód a merevedési zavarokkal küzdő férfiak számára is.

Nagyszerű regenerációs hatása miatt sportsérülések esetén is alkalmazható. Egyes sportolók szívesen használják a krioszaunát edzések, versenyek előtt, hogy mindig a legjobb formájukat nyújtsák. Segítségével az izomláz azonnal megszűnik.

A krioszauna főbb használati területei:

  • cellulitisz elleni kezelések
  • a szervezet általános fiatalítása
  • az arcbőr, arcizmok, ráncok elleni kezelések
  • bőr fiatalítása a test különböző területein
  • haj kezelése és erősítése
  • körmök erősítése és kezelése
  • bőrhibák kezelése
  • impotencia kezelése, libidó, erekció erősítése
  • természetes módon regenerálja a sejteket
  • a fizikai és az érzelmi problémák kezelése, ezek működésének javítása
  • túlsúly elleni kezelések
  • sebészeti beavatkozások utáni felépülés
  • megfázás megelőzése
  • stressz és ezek következményeinek megelőzése (álmatlanság, depresszió, táplálkozási zavarok)
  • egy teljes kúra megfelel 4 év intenzív fizikai edzésnek, igénybevételnek
  • akut és krónikus sportbetegségek utáni rekreáció
  • jó állóképesség fenntartása
  • fizikai, érzelmi kiváló állapot fenntartása versenyek előtt
  • sportolók rehabilitációja

 

Ellenjavallatok:

  • infarktus, agyérgörcs
  • nagyon magas vérnyomás (180/x felett)
  • daganatos betegségek
  • tuberkulózis
  • hideg intolerancia
  • terhesség
  • 10 évnél fiatalabb kor
  • szív-érrendszeri kezeletlen betegség

 

Hogyan működik?

A hideg hatására fokozódik a szervezet aktivitása, beindulnak a szervezet öngyógyító folyamatai, különböző gyógyhatású hormonok, enzimek – köztük endorfin – szabadulnak fel. A hidegszaunában történő tartózkodás során a beteg bőrhőmérséklete azonnal lecsökken 0 °C-ra, majd a vérkeringés felgyorsulását követően felmegy 35 °C-ra. A szervezet védekezőképességét a hideg stimulálja, így az immunrendszer is erősödik. A krioterápia kiválóan alkalmazható fizikai, vagy akár érzelmi problémák kezelésére is. Segítségével mozgásszervi megbetegedéseket, reumát, krónikus ízületi gyulladásokat, gerincproblémákat, és autoimmun betegségeket is eredményesen kezelhetünk.


Krioszanua
Krioszanua

 

Rendkívüli eredmények a bőrbetegségek kezelésben

Mivel a terápia természetes módon regenerálja a sejteket, ezért olyan gyakori bőrbetegségeket is gyógyíthatunk vele, mint például a pikkelysömör, vagy az ekcéma. A krioszauna éppen ezért a bőr általános fiatalítására, és a celluitisz kezelésére is kiválóan alkalmas.

 

A fogyókúrában is segít

Mivel a kezelés során a szervezet 1000-2000 kalóriát is eléget, ezért fogyókúrás programok kiegészítője is lehet, amennyiben egyesítjük a krioszaunázás utáni 20-30 perces kardio edzéssel. Nagyszerű regenerációs hatása miatt sportsérülések esetén is sikerrel alkalmazható. Egyes sportolók szívesen használják a krioszaunát edzések, versenyek előtt, hogy mindig a legjobb formájukat nyújtsák. Segítségével az izomláz azonnal megszűnik.

Mennyibe kerül a kezelés?

Az első alkalom most csak 750 Ft!


  • 1 alkalom 3.750 Ft
  • 5 alkalom 15 000 Ft
  • 10 alkalom 30 000 Ft

 

Hogyan lehet jelentkezni a krioterápiás kezelésre?

  • Személyesen: 8000 Székesfehérvár, Gugásvölgyi út 2. (Würth fölött)
  • Telefonon: +36 22 784 664
  • E-mailen: info@cmed.hu
  • Online: http://www.cmed.hu/kapcsolat/

 

Mit tegyünk a kezelés előtt? Hogyan készüljünk a kezelésre?

Telefonon vagy e-mailes időpont egyeztetést követően, semmi mást nem kell hoznia, mint lehetőleg pamut alsóneműt és zoknit, (ebben kell a kamrába bemenni) és ha szeretne kezelést követően mozogni a futópadon illetve az ellipszis tréneren, akkor kényelmes ruhát és cipőt. Fontos, hogy kezelés előtt ne felhevült testtel érkezzünk, illetve pár perc pihenő javasolt. A krémek és különböző testápoló olajok használatát mellőzük a szaunázás előtt, mert a bőrön kellemetlen érzést válthat ki kezelés közben.

A  krioszaunába a lábak védelmére gyapjú csizmát biztosítunk. A kabinban a hideg, száraz levegővel a feje nem érintkezik, mivel az kint van a kabinból. Így a kezelés alatt nem lesz bezártsági érzése sem. A kabin padlózatának magassága állítható, így azt a beteg testmagasságához tudjuk igazítani. vagyis fej minden esetben kint van.

Mennyi ideig tart egy kezelés?

1 alkalom 3 perces kezelést, és 20 perc terápia utáni kardio mozgást foglal magába.

 

Hogyan történik a kezelés?

A krioszaunához kesztyűt, és lábvédőt biztosítunk. A felhasználó a fülkében csak vállig „merül el”, így nem kell belélegeznie a hideg gázokat, feje szabadon lehet. A kezelés jótékony hatásait ezáltal zavartalanul élvezheti.

Van-e kockázata a kezelésnek, jár-e fájdalommal?

A kezelés teljesen biztonságos, nem jár fájdalommal. A krioszaunában a rendkívül alacsony hőmérséklet ellenére a test nem fagy meg, a hideg pedig nem kellemetlen.

 

Miért válassza a C MED Rehabilitációs és Diagnosztikai Központ krioterápiáját?

A hidegszauna előnye, hogy egy kezeléssel az egész test egészségi állapotát javíthatja. A már meglévő mozgásszervi, bőr, vagy egyéb fizikális problémák mellett pozitívan befolyásolhatja lelki állapotát is. A krioterápiát tehát mindenkinek érdemes igénybe venni, akinek fontos a testi-lelki egészség, és nincs ideje hosszas kezelésekre.

 

Gyakori kérdések és válaszok

 

Ha bemegyek, nem fogok megfagyni?

Természetesen nem. Ez a 3 perc a maximum, amit bent lehet tölteni, és ez az idő az amit még kibír a bőrünk. A hideg csak a felső bőrfelszínt, illetve a közvetlen alatta lévő ereket stimulálja, így semmilyen károsodás nm léphet fel.

Ugye ki tudok jönni, ha úgy érzem már elég?

Természetesen. Végig ott van a kezelő a vendég mellett, és bármikor szükség van arra, hogy leállítsuk a kezelést, egy pillanat alatt meg tudjuk tenni.

Káros a belélegzett nitrogén gőz, ami kijön a szauna tetején?

Nem káros, semmilyen szaggal és káros hatással nem jár. Azért van kívül a kezelt beteg feje, mert a nitrogén gáz kiszorítja maga mellől az oxigént és bent a kabinban nem kapnánk levegőt.

 

 

Hasznos információk, cikkek a krioszaunáról:

  • Krioszauna: Mínusz 180 fokban könnyűszerrel megy a fogyás (www.life.hu)
  • Krioszauna – hidegterápia a jótékony hatású kezelés – krioterápia (www.fitneszvilag.hu- C MED-es videóval!)

  • 180 fokos hideg gyógyít, szépít (www.ricsajok.hu)

  • Kuriózum a gyógyításban, szépészetben (www.index.hu)

  • Krioterápia: A DVSC sportolói is kipróbálták a fagyasztást (www.webbeteg.hu)

  • Hidegterápia a kínzó fájdalom ellen (www.life.hu)

  • Gyógyuljon extrém hidegben!

Hasmasszázs zsírpárnák ellen

Létezik egy masszázs technika, amelynek segítségével könnyedén megszabadulhatsz a hasi zsírtól és még a bőröd megereszkedésével sem kell számolnod, bőröd ugyanis feszes marad!

A kókuszolajat már évszázadok óta használják egy sor betegség természetes gyógyítására, illetve a test általános egészségének fokozására.

Ahelyett, hogy a kókuszolaj lomhán menne végig a szervezetben és megbújna a bőr alatt, valójában nagyon könnyen elég az anyagcsere során és segít abban, hogy más zsíros szövetek is elégjenek a szervezetben.

Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a kókuszolajat lényegében közepes szénláncú zsírsavak alkotják, melyek könnyen felszívódnak a májban és zsírpárna helyett üzemanyaggá alakulnak át.

Ezenfelül a közepes szénláncú zsírsavak segítenek elégetni a hosszú szénláncúakat, amikor a máj toxinokkal, transzzsírokkal, cukorral, alkohollal, drogokkal túlterhelt és emiatt lelassult, aminek következtében nem tudja rendesen lebontani a zsírokat.

Az alábbi Youtube videóban megtekinthető a technika, amivel a hasi zsír rövid időn belül eltüntethető:

MASSAGE TO LOSE BELLY _ How to massage your stomach and abdomen to get it flat .

Méregteleníts széntablettával!

Mé­reg­te­le­níts szén­tab­let­tá­val

Tud­tad, hogy a mé­reg­te­le­ní­tésre a leg­egy­sze­rűbb és leg­ha­tá­so­sabb cso­da­szer a fa­szén? Pon­to­sab­ban az or­vosi szén, ami kül­ső­leg és bel­ső­leg egy­aránt segít meg­sza­ba­dulni a mé­reg­anya­gok­tól, gyul­la­dá­sok­tól.(Fotó: Thinkstock)

(Fotó: Thinkstock)

Szervezetünkben a felhalmozott méreganyagok nehezítik testünk normális működését, időnként ajánlatos ezektől megszabadulni. Ma egyre divatosabbak a különböző méregtelenítő kúrák, ám a legegyszerűbb és legolcsóbb méregtelenítésről, a széntablettáról keveset lehet hallani.

Miért egyél szenet?

Ez a nagyon érdekes struktúrájú anyag segíti a szervezet tisztulását, méregtelenítést. A lyukacsos szerkezete által képes a mérgező anyagokat felszívni, baktériumokat megkötni. Az orvosi szén nem szívódik fel, csak megköti a szervezetben található salakanyagot és megtisztítja a testet. Hatását a megfelelő folyadék bevitellel növelheted.

Most figyelj! Pakolást is készíthetsz belőle!

A széntablettát külsőleg is használhatod. Arcpakolásként tisztítja, fertőtleníti a bőrt. Pattanásos bőrre kifejezetten jótékony hatással lehet. Próbáld ki ezt a fantasztikus egyszerűen elkészíthető arcpakolást és meglátod, a hatás nem marad el.

(Fotó:Thinkstock)

Törj össze egy széntablettát, keverd össze egy kis mézzel, joghurttal,kiskanál vízzel, majd annyi őrölt kávéval, hogy kenhető sűrűségű legyen. Hagyd 10 percet az arcodon, majd körkörös mozdulatokkal mosd le.  Arcod fillérekből gyönyörű és üde lesz.

Szódabikarbóna és méz pakolás

Ke­verd össze a szó­da­bi­kar­bó­nát méz­zel!
El­ké­pesztő lesz a hatás!!!

Ez a kombó ar­codra kenve szé­pítő arc­ra­dír­ként és arc­pa­ko­lás­ként is hasz­nál­ható.

Ez a kettő együtt valóságos csodaszer: a leghatásosabb bőrradír és arcpakolás.

 

Elkészítés:

1. Egy kis üveg vagy porcelán tálkában keverj össze 2 evőkanál szódabikarbónát és 2 evőkanál mézet.

2. A se nem túl kemény, se nem túl folyós keveréket kend fel pakolásként a megmosott arcodra.Körkörös mozdulattal masszírozd a bőrödbe.Hagyd rajta hatni 15 percig.

3. Száraz kézzel még egyszer radírozd le az arcodat, és hagyd fent még 10 percig.

4. Lemosás után kend be a bőrödet a legjobb arckrémeddel vagy bőrtápláló olajjal.

Miért olyan kiváló?

Mindkettő ránctalanítóként hat.

A méz természetes antibakteriális, antiszeptikus hatású, hidratáló, vitamindús csodaszer.

A szódabikarbóna arcradírként működik: eltávolítja az elhalt sejteket, tisztítja és összehúzza a pórusokat, puhítja a bőrt.

A pakolás után eltűnnek a sötét karikák, a pattanások, mitesszerek.
Friss, ragyogó és selymes lesz a bőröd.

Pocak típusok

A máj-típus

Elsősorban a férfiakra jellemző: a karok és a lábak vékonyak, miközben a has „pókhasként” előre domborodik.
A máj-típusú emberekre jellemző, hogy az idő múlásával egyre kevésbé bírják a zsíros ételt és a finomított szénhidrátokat, gyakran küzdenek emésztési problémákkal, evés után sokszor felfúvódnak. A jobb válluk, a lapockáik közötti rész és az alsó hátuk gyakran megmerevedik, „beáll”. Amikor eltelnek, a bordáik alatt érzik a nyomást.
Gyakran kívánnak zsiradékban sült, cukros, vagy savanyú ételeket.
Reggel az alacsony vércukorszintnek köszönhetően sokszor morcosak és időként fejfájással küzdenek.
Jellemző problémájuk a visszeresség és a bőrproblémák (pl. a kézháti barna foltok, vagy az apró, piros kiütések).
Gyorsan éhesek lesznek, és az éhség sokszor még evés után sem múlik el – ez a rossz epetermelésnek köszönhető, ami miatt az ételt nem bontja le megfelelően a szervezetük.

Mi a teendő?

Először is, méregtelenítéssel helyre kell állítani a máj működését.
Az étrendjükben szerepeljen több fehérje, az egyszerű szénhidrátok helyett pedig válasszák az összetetteket. A cukrokat, üdítőket és az alkoholt teljesen hagyják el, helyette a méregtelenítés támogatása céljából fogyasszanak minél több vizet.

A pajzsmirigy-típus

Erre a típusra jellemző az állandó fáradtság, a hidegre való érzékenység – kezük, lábuk is gyakran hideg. A hajuk, körmük merev és törékeny, bőrük száraz. A szemük gyakran felpuffad, a szemöldökük külső része elvékonyodik, vagy teljesen ki is hullik, ahogy hajhullással is sokszor küzdenek.
Sokszor küzdenek depresszióval és a libidójuk is csökken, néha azon veszik észre magukat, hogy kevéssé képesek koncentrálni.

Gyakorta kívánják a kenyeret, a tésztát, az édességeket, koleszterinszintjük sokszor magas.
A felesleges kilók egyenletesen oszlanak el a testükön, nyaktól egészen a végtagokig.
A hízás oka gyakran a magas ösztrogénszint, amely a pajzsmirigy alulműködéséhez is vezethet.

Mi a teendő?

A lényeg az ösztrogénszint normális szintre szorítása, és a pajzsmirigy működésének serkentése. Ehhez mindenképpen érdemes orvosi segítséget kérni, és ezt természetes módszerekkel, például a megfelelő jógagyakorlatokkal kiegészíteni – az utóbbiakat képzett jógaoktatótól, terapeutától tanulhatod meg.

A mellékvese-típus

Ez a típus szorongó, sokszor alvászavarokkal küzd, és nehezen bírja a stresszt. Csontjai gyengék, törékenyek, az arcán gyakran jelennek meg szőrszálak, a hasa lógó, laza, az arcbőre problémás. Hajlamos az autoimmun betegségekre, az ízületek, a hát, a nyak fájdalmaira. Kávéra van szüksége ahhoz, hogy reggel magához térjen. A stressztől a legtöbbször hízik, és ingerült lesz. Sokan a túlzott edzésbe és a megszorító diétákba menekülnek, de ez csak még több stresszt eredményez az életükben.

Mi a teendő?

A legfontosabb a stressz csökkentése. A lefekvés előtti éhségrohamok kivédése érdekében jó, ha eszik valami egészségeset lefekvés előtt egy-két órával. A pihenés is létfontosságú. Ez a típus akkor tud fogyni, ha mindig kialussza magát.

A petefészek-típus

Ez a típus elsősorban a csípőtájékra szedi fel a felesleget, és jellemző rá a PMS, a menstruáció környéki súlygyarapodás, a ciklikus fájdalmak (például a térdben vagy az alsó hátban), a ciklikus libidócsökkenés és pattanások, a petefészek-ciszta és a termékenységi problémák. Sokszor vannak hőhullámai, éjszaka izzad, sokszor fordul elő nála az erős menstruációs vérzés és a hüvelyszárazság.
Mivel ezt a hízási típust az ösztrogén túlsúlya hozza létre, szülés után sokszor szedik fel a nők a hasukra és a csípőjükre egyszerre a kilókat.

Mi a teendő?

Az esetlegesen előforduló petefészekciszták orvosi kezelése kihagyhatatlan, de legalább ilyen fontos a természetes, natúr élelmiszerekben gazdag étrend is. Szerepeljen az étrendjében sok egészséges zsírsav, a fehérjeforrások pedig, ha lehet, növényi eredetűek (pl. hüvelyesek) legyenek, mivel az állati eredetű fehérjében sokszor sok a hormon.

EDZÉS TERV:

Egy tanulmány igazolja, hogy azok a nők, akik intenzív és kényelmesebb tempójú edzést váltogattak, több súlyfeleslegtől és hasi zsírtól szabadultak meg 15 hét alatt, mint azok, akik fix tempóban végezték edzéseiket.

Hasi zsír

Nyilvánvaló, hogy vannak olyanok, akik hasra híznak elsősorban, ami veszélyesebb, mint akik elsősorban a csípőn és a combon raktároznak. A hasi elhízás talán a rosszabb. A has falán lévő zsírréteg megnöveli a kockázatát egyes betegségnek, mint a cukorbetegségnek, illetve a szív-és érrendszeri megbetegedéseknek. Hajlamosíthat még magas vérnyomásra, szívpanaszokra, agyvérzésre.

A hasüregi, úgynevezett zsigeri (viszcerális) zsírfelhalmozódás légzési- és alvászavarokat, vizelettartási panaszokat és meddőségi problémákat okozhat. 40 felett, a változó korban, aki eddig figyelt magára, azok nagy részén is megjelenik az úszógumi.

Melyek a hasi zsír kialakulásának okai?

Kapcsolódó kép

1. Ugyanannyit, ugyanazt eszed, mint 20 éves korodban. Azzal a különbséggel, hogy számolsz azzal, ugyanazon életvitel mellett az alapanyagcseréd elvileg csökken, mivel az izomzatod csökken.

2. A másik lehetséges ok, ha foggal-körömmel ragaszkodsz a régi alakodhoz, de nem jó módszert választasz, és belecsapsz éhezés szintű diétákba, vagy elkezded lassú, hosszú futásokra kényszeríteni magadat.

3. Nem megfelelő a vitamin-és ásványi anyag beviteled, nem fogyasztasz elég B-vitamint!

4. Az inzulinrezisztencia mellett a pajzsmirigy alulműködés szintén hozzájárulhat a súlyfelesleg kialakulásában. A tünetei közé tartozhatnak a hízáson, lassult anyagcserén, székrekedésen, az állandó fáradtságon, a szellemi lassúságon túl – amelyek az IR tünetei is, a száraz bőr, a puffadt arc, valamint duzzanat közvetlenül az ádámcsutka alatt.

Mit kell tenned a has körüli úszógumik eltüntetéséhez?

Dr. Magyar Katalin a Bajai Szent Rókus Kórház belgyógyásza és nefrológus főorvos asszonya összefoglalja nekünk a lényeget.

1. „ Az optimális szénhidrát-csökkentett diétával kapcsolatos magyar és nemzetközi irányelvek a következők: az étrended 45 %-a legyen lassú felszívódású szénhidrát, 25 %-a fehérje, 30 %-a zsír és legyen napi 30-40 gramm a rostbeviteled. Ezek az értékek a Nemzetközi Elhízástudományi Társaság (IASO) és a Magyar Obezitológiai és MozgásterápiásTársaság (MOMOT) ajánlásai. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége és az Amerikai Dietetikus Társaság is egyetért a szénhidrátbevitel-csökkentett táplálkozással.

A szénhidrát-csökkentett étrenden általában a napi 150 gramm szénhidráttartalmú diétát értjük. Csak, hogy tudd mihez viszonyítani: a magyarok átlagos napi szénhidrát-bevitele 330-400 gramm.”

2. Az étkezés mellett az izomzat fenntartásához szükség van erősítő edzésekre is, mint a lépcsőzés, dombra futás vagy sprintek, tempófutás, illetve az erősítő – saját testsúlyos vagy súlyzós edzések. Igen, lehet súlyzóval is fogyni, mivel a tejsav is egy méreganyag a szervezetünknek, el kell takarítania azt, amely utólagos zsírégetést eredményez.

3. A B-vitamin megfelelő hasznosulásához elengedhetetlen a magnézium. Ha nincs elég a szervezetedben, akkor az inzulinszinted emelkedik. Tehát, igenis szedjél magnéziumot, hogy megelőzd az elhízást, magas vérnyomást, a cukorbetegséget és a szívbetegséget is!

4. Pajzsmirigy alulműködés megállapítása: a laborvizsgálat a hormonszint meghatározására alkalmas. Az ultrahanggal a pajzsmirigy szerkezete vizsgálható, míg az izotópos módszer a göbös elváltozás esetén a daganat veszély kimutatására alkalmas. Kezelésénél elsődleges a testsúly normalizálása, az esetlegesen megemelkedett koleszterin csökkentése, a rosttartalom emelése. A személyre szabott diéta és edzés elsődleges, hogy a felborult anyagcserét a szervezet öngyógyító folyamataival visszaállítsa.

Remélem, ezzel a viszonylag komplex anyaggal segítettem neked. És ne felejtsd el, megfelelő, tudatos, tiszta táplálkozás és magas színvonalú edzések mellett jóval kiforrottabb, érettebb izomzatot tudsz magadnak varázsolni, mint 20 évesen.

Mindig azt mondom, hogy ésszel állj hozzá mindenhez, hogy eredményt tudjál felmutatni. Legyetek bajnokok a mindennapokban!

7 szokás, amitől elveszted a lapos hasad!

A hasi zsír oka:

1. Szörpök, szénsavas italok fogyasztása

Ha minden nap iszol éedsített üdítőket, ezzel megalapozod az úszógumikat magadon.

Kutatók szerint napi 1-2 doboz kóla vagy máas üdítő jelentősen hozzájárul a pocakosodáshoz.
Legalább 5-ször gyorsabban nő azoknak a hasa, akik akár csak 1 pohárral vagy dobozzal megisznak ezekből a cukros italokból!
A diétás üdítők sem segítenek a helyzeten, hiszen ezek olyan mesterséges édesítőszereket tartalmaznak, amik növelhetik az étvágyat; éppúgy mint a cukor.
Igyál inkább egészséges zöldség-gyümölcs turmixokat, smoothie-kat, vagy egy poháőr vizet citromkarikával és mentalevéllel!

2. Nagyméretű tányér használata

Legyen szó akár egy svédasztaloos vacsoráról, vagy csak az otthoni rendszeres étkezésről,
megfigyelték, hogy a kövér emberek méretesebb tányérokból esznek.
A nagyobb tányéron több étel fér el, észre sem vesszük és máris többet fogyasztuk a kelletténél és a plusz kalóriák zsír formájában lerakódnak.
Ennek a csúnya láncreakciónak az elkerülése érdekében kisebb tányérokat használjunk és máris könyebb lesz ellenállni a kíséstésnek!

3. Étkezés késő este

Bár igaz, hogy a szervezet természetes módon égeti a kalóriákat alvás közben, de ne lesz képes ezt hatékonyan megtenni, ha teli hassal fekszel le.
A hasi zsír lerakódásán kívül a késő esyti étkezés növeli a reflux és az emésztési zavarok kialakulásának kockázatát!
Lefekvés előtt minimum 3 órával már ne étkezzünk!
Ha mégis éhesek lennénk, csak gyümölcsöt együnk, édességet ne!

4. Hangulati evés - amikor szomorú, méges, ideges vagy és eszel

Amikor az érzelmek a csúcsra hágnak, evéssel próbálod elnyomni azt az érzést?
Legközelebb, amikor hasonlót tapasztalsz, próbáld kontrollálni magad még mielőtt egy dupla sajtburgert és sült krumplit lenyomsz.
Amit ezzel a szokással elérsz, az csak a nagy has!
A legjobb módja a stressz elleni küzdelemnek, ha iszol egy pohár vizet, beszélsz a barátnőddel vagy elindulsz egy kellemes sétára.
Válassz valami olyan tevékenységet, ami nem jár evéssel, így megállíthatod a plusz kalóriák okozta hízást.

5. Alacsony zsírtartalmú ételek gyakori fogyasztása

Vannak, akik azt feltételezik, hogy a magas zsírtartalmú ételek és italok a hasi zsír lerakódásának oka.
Az igazság az, hogy az egyszeresen telített zsírok nincsenek rossz hatással.
Pl. az avokádó, olívaolaj és az olajos magvak segítenek a lapos has megtartásában.
Legyél óvatos a túl sok alacsony zsírtartalmú ételek vásárloásávak, mert a gyártók gyakran cukrot kevernek ezekhez az ételekhez. És tudod hogy ez mit jelent?
Minél több a cukor a szervezetedben, annál nagyobb az esély a töb testzsír tárolására.

6. Alváshiány

Ideális esetben a felnőtteknek 7-9 óra alvásra lenne szükségük minden éjjel.
Alováshiány esetén a kortizol szint (stresssz hormon) szintje nő és ez cukros ételek utáni vágyat fokozza. Ez alapján nehezebb lesz megszabadulni a hasi zsírtól, ha keveset alszol.
Ahhoz, hogy a kortizol normális szintre kerüljön, alkalmazz olyan módszrerket, amivel eléred a 7-9 óra alvásidőt; így egyensúlyba hozod a szintjét, miközben a leptin termelődés 
fellendül és így az étvágyadat kontrollálja.

7. Nem elég fehérjedús az étrended

Volt már megfosztva a szervezeted fehérjedús éterendtől?
Általában az egészséges felnőtteknek minimum 20-25 gramm fehérjét kell fogyasztaniuk minden étkezésnél.
Ez a magasságtól és a fizikai terheltségtől is függ.
A férfiaknak különösen fontos, hogy ezen felük + 10gram fehérjét egyenek minden étkezésnél. Ezzel biztosíthatjuk a kiváló egészséget.
A fehérje bevitel növelésével egyensúlyozni lehet a vércukor szintet, miközben csökken az inzulin szint és gyorsabb anyagcserét biztosítunk.
Mi több, a fehérje segít szabályozni azokat a hormonokat, amelyek növelik  az étvágyat, így természetes módon fogyhatsz le.

Kutatók egyértelmű kapcsolatot találtak a hasi zsír, valamint a szív- és érrendszeri és daganatos betegségek között, ok-okozati összefüggéseket még nem sikerült megállapítaniuk.

Zsírszövetek fajtái:

Barna zsírszövet

Előfordulásuk:

A hónalj árkában, a lapocka környékén, a mellkasi nagy erek mellett található meg nagy mennyiségben. 
Felépítésük:
A zsírsejtekben a fehér zsírszövethez képest sok apró cseppben találhatók meg a neutrális zsír molekulák. (A sejtplazma a sok apró zsírcsepp miatt habos struktúrájú.) Jelentős mennyiségben tartalmaz mitokondriumokat, gazdag az érhálózata, ennek köszönhető a barna elszíneződés.
Feladatuk:
A barna zsírszövetben tárolt energia gyors felszabadítását teszi lehetővé a sejtekben található nagy mennyiségű mitokondrium. Az itt tárolt energia felszabadítása elsősorban a hőtermelést, és így az állandó testhőmérséklet fenntartást szolgálja. (A téli álmot alvó emlősök körében különösen nagy mennyiségben jelenik meg.)


Fehér zsírszövet

Felépítésük:
A fehér zsírszövetre nem jellemző a sejt közötti állomány jelenléte. Sejtjei nagy mér
etűek, úgynevezett pecsétgyűrűszerűek. A bennük tárolt zsírcsepp szinte az egész citoplazmát kitölti. A sejtmag a többi sejtalkotóval együtt periférikusan helyezkedik el. A hagyományos metszetkészítési eljárások kioldják a zsírcseppeket a sejtekből, így a sejtek helyén üres lyukak láthatók. Különleges technikával a zsírszöveti sektek zsírtatartalma megmarad.


Előfordulásuk:
A fehér zsírszövet a bőraljában
, a kültakarót felépítő harmadik szöveti rétegben található meg legnagyobb mennyiségben. Elhelyezkedése az emberi testen a mellek, a has és a tompor környékén  a legkifejezettebb. Kísérő szövetként, különösen jól táplált egyéneknél minden szervben megtalálhatók.


Feladatuk:

  • Tápanyagbőség esetén (ha magas a vércukorszint) az inzulin hormon hatására a felesleges glükózból a fehér zsírszövetben zsírsavak keletkeznek. Feladata a neutrális zsírok bioszintézise.

  • A fehér zsírszövet az emberi szervezet elsődleges energiaraktára. A neutrális zsírok fajlagos (tömegre viszonyított) energiatartalma kétszerese a szénhidrátokénak. Szervezetünk, ha energiára van szüksége elsősorban a könnyen mobilizálható glükózt használja fel, majd a glikogén készletek elfogyása után bontja a fehér zsírszövetet.

  • Mechanikailag védi az általa körülvett szerveket.

  • Hőszigetel.

  • Raktározza a zsírban oldódó DEAK vitaminokat.

Keletkezése:
Recés kötőszövetből keletkezik, úgy hogy a retikulociták zsírsejtekké alakulnak.

Enzim táplálkozás

Enzim táplálkozás - Kulcs a fiatalság megőrzéséhez és az élet meghosszabításához

Egészségünk és életerőnk megőrzéséhez a táplálékokban rejlő enzimekre van a legnagyobb szükség, amelyeket az "élő ételekből" (nyers növényi ételekből és csírákból) nyerhetünk.


Dr. Edward Howell biokémikus, táplálkozás-kutató 50 évnyi kutatómunkája eredményeként, a vitaminok és ásványi anyagok felfedezése óta a legjelentősebb táplálkozás-tudományi felismerésre jutott: egészségünk romlásának elsődleges oka enzimszegény étrendünk. Az enzimek lényege a biológiai erő, melyet a tudomány jelenleg még sem mérni, sem szintetizálni nem képes.

Az enzimek nemcsak kémiai, hanem biológiai szinten is működnek.
Ők szolgáltatják számunkra azt az energiát, amit életenergiának, életerőnek, vitalitásnak is nevezhetünk. E nélkül az ember pusztán vitaminokból, ásványi anyagokból, vízből és fehérjéből álló élettelen vegyianyag-rakás lenne.

A tudomány mára már sok ezer enzimet azonosított, de vélhetően még több az, amit nem ismerünk. Ezek közül az ún. anyagcsere enzimek működtetik testünket, az emésztőenzimek dolgozzák fel táplálékunkat, s a nyers ételekben található táplálékenzimek azok, melyek segítik / segítenék élelmünk tökéletes megemésztését.

Születésünkkor mindannyian egy korlátozott mennyiségű enzim-energiával jövünk világra. Ennek az adagnak ki kell tartania életünk végéig. Minél gyorsabban használjuk el enzim-készletünket, annál rövidebb ideig élünk, ennek ellenére életünk során mindvégig meggondolatlanul pazarlunk.

Életünkben az enzimek kiemelt szerepét bizonyítja, hogy minden tevékenységünkhöz, karunk megmozdításához, a teljes anyagcseréhez, sőt még a gondolkodáshoz is enzimek kellenek. Élelmünk megemésztése is kizárólag enzimek révén lehetséges. Noha emésztőszerveink maguk is termelnek belsőleg valamennyi enzimet, a tökéletes emésztéshez, egészségünk megőrzéséhez a táplálékokban rejlő enzimekre is szükségünk van, melyeket az "élő ételekből" - például a friss nyerszöldségekből, gyümölcsökből, csírákból, hőkezelés nélkül készült ételekből, pasztörizálatlan tejtermékekből nyerhetünk.

A tartósan 48°C feletti hőmérséklet ugyanis megöli az enzimeket, tehát a szokásos főzési hőmérséklet az étel enzimjeinek 100%-át megsemmisíti. Az eredmény a teljesen enzimhiányos étrend, amit manapság nap, mint nap fogyasztunk. A következmény pedig saját enzimkészletünk gyors kimerülése, melynek leginkább mirigyeink, főbb szerveink (ideértve az agyat is) látják kárát. Emellett a vegyi anyagok, élelmiszer-adalékok, az alkohol és a kábítószer ugyancsak iszonyatos mennyiségű enzimet vonnak el véges készletünkből.

Amikor fiatalok vagyunk - a magunk termelte enzimek sejtmegújító hatásának köszönhetően - szépek, üdék és energikusak vagyunk. Enzimjeink támogatják a gyors növekedést, és többnyire segítenek kivédeni a súlyos betegségeket is. Korunk előrehaladtával, takarékosság hiányában, belső enzimjeink kifogynak, s a következmény szemmel látható és jól érzékelhető.


Életünk során a gyakori megfázások, lázas betegségek és a szélsőséges hőmérsékleti körülmények szintén enzimforrásunkat apasztják. A legyengült, enzimhiányos test a rák, az elhízás, a szív- és anyagcsere betegségek elsődleges célpontja. Dr. Howell szerint az embereket sújtó, akár halálos degeneratív betegségek nagy része a főtt és feldolgozott, enzimhiányos ételek fogyasztásának következménye. Sok középkorú ember hal meg idő előtt épp enzimjeinek korai elpusztítása, ezzel emésztő és betegség-elhárító képességének gyengülése miatt.

Az ember tovább és egészségesebben élhetne, ha jobban ügyelne értékes enzimjeire. Dr. Howell receptje meglepően egyszerű: fogyasszunk lehetőségeinkhez mérten minél több friss, nyers, hőkezelés nélkül készült, enzimdús, "élő" ételt, a főtt ételek emésztését pedig segítsük enzimpótlókkal, melyek saját súlyuknak gyakran akár az egymilliószorosát is képesek megemészteni. Étrendmódosításunk eredményét akár már egy hónap múlva is lemérhetjük, egészségi állapotunk és energiaszintünk javulásában.

Az enzim-táplálkozás kifejezés azt az étrendet jelöli, melyben az élelmiszereket nem főzzük meg, hanem feldolgozatlanul, nyersen fogyasztjuk, teljes enzimállományukkal együtt. Noha nagyon kevés ember él folyamatosan ilyen étrenden, a természetben minden más élőlény ezt teszi. Ugyan hallottunk már tehénről, amely rajongott a halért, és zöldségevő macskáról, de alapvetően minden teremtménynek olyan emésztőrendszere van, amely egy bizonyos táplálék-fajta feldolgozására a legideálisabb.

George A. Drews már 1912-ben könyvet adott ki a nyers ételekről. Úgy vélte a főzés megöli az élelmiszerek „élet princípiumát”. Pedig abban az időben még nem is tudták, hogy az élelemben enzimek vannak, és azok a hőtől elpusztulnak. Mindez még a vitaminok felfedezése előtt volt. A terápiás célú nyers táplálkozásNémetországban már az 1920-30-as években népszerű volt. Dr. Gerson először a tuberkulózisos, majd a rákos betegek számára dolgozott ki táplálkozási alapelveket.

A ma már világjelenségnek tekinthető elhízás és a sikertelen fogyókúrák esetében is ott követjük el a hibát, hogy csak a bevitt kalória mennyiségével foglalkozunk, a minőségével viszont nem, pedig azonos kalóriatartalmú élelem nyersen sokkal kevésbé hizlal, mint megfőzve. A főtt étel fokozott működésre készteti az endokrin rendszert, izgatja a mirigyeket, sokkal több szívódik fel belőle a szervezetben, s a felesleges energia zsírpárnák formájában raktározódik. Ezzel szemben a nyers ételek nem adnak felesleges munkát a belső elválasztású mirigyeknek, kevesebb szívódik fel belőlük, épp annyi, amennyi a normális testsúly megtartásához szükséges.

Az állattenyésztők is rájöttek már, hogy nem gazdaságos a disznókat nyers krumplival etetni, mert attól nem híznak eléggé, a főtt krumplitól azonban gyorsabban, nagyobb „hozamot” produkálnak. Általános szabályként: a nyers ételek sokkal kevésbé hizlalnak, mint ugyanaz a mennyiség sütve, főzve (pl. a sült alma és banán, a pirított mogyoró és mandula, a nyers méz helyett fogyasztott fehércukor, a frissen facsart gyümölcslé helyett a hő-kezelt dobozos ital).

Étkezéseinknél a nyers részt általában a hús és krumpli melletti kis adag saláta alkotja. A nyers zöldségekben és gyümölcsökben bár van némi enzim, fő erényük mégis magas vitamin- és ásványianyag-tartalmuk. A magas kalóriatartalmú ételekben jóval több van a három fő emésztőenzimből, de ezeket nagyrészt főzve, tehát enzimektől megfosztva esszük. Ami nyersen is ehető közülük, az a banán, szőlő, zöld búzafű-lé, friss olívabogyó, mangó, avokádó, friss füge és datolya, nyers méz, pasztörizálatlan tej és nyers vaj, csíráztatott, gátlókkal nem kezelt gabonák, magok és diófélék. Ezek nyers salátákkal, csírákkal, zöldségekkel és mindössze 25%-os arányban főtt ételekkel kiegészítve biztosítani tudnák szervezetünk minden tápanyagigényét.

Dr. Burch 1971-ben publikált elmélete szerint a születésük után túlzottan táplált gyermekeknek a zsírsejtjei gyorsabban szaporodnak, mint normális esetben. A növekedés befejeződésével a zsírsejtek száma állandósul, viszont a falánk gyerekeknek így felnőttkorára több mint háromszor annyi zsírsejtje lesz. Ha a normális mennyiségű zsírsejttel rendelkező személy nagyokat eszik, feltölti zsírsejtjeit, csak teltidomú lesz. A háromszor annyi zsírsejttel rendelkező viszont ugyanilyen bőséges étkezés mellett háromszor akkora raktárt tud feltölteni zsírral, ami már kövérséghez vezet. Nekik emiatt háromszor annyira kell vigyázniuk az asztalnál, de nyers ételekből ők is belakhatnak, persze, csak ha más ételek helyett és nem mellett eszik.

Érdekes megállapításra jutottak amerikai és német kutatók, párhuzamosan végzett kísérletük során. Úgy találták, hogy főtt ételek fogyasztása esetén a gyakori – napi 5-6-szori – evés, illetve a folyamatos „nassolás” állandó, nagyobb mennyiségű enzimtermelést generál, ami gyorsabban kimeríti a szervezet egész életre szóló enzim-potenciálját, tehát megrövidítheti az életet. Ezzel szemben, ha naponta csak egyszer fogyasztanak enzimszegény ételt, akkor az alanyok testsúlya alacsonyabb marad, hasnyálmirigyükben és egyéb szöveteikben jóval nagyobb az enzim-tartalék, ami érthető is, hiszen nem használták azt fel napi 5-6 alkalommal.

A Tufts egyetemen megvizsgálták 11 extra kövér (130-195kg-os) ember hasi háját, és kiderült, hogy a zsírtartalékok enzimhiányosak. A kövér embereknek nincs elég lipáza. A lipáz összefügg a zsír-anyagcserével, a kövérség, a magas koleszterin szint abból is fakadhat, hogy az ételek zsiradék tartalmában a lipáz hőhatásra elpusztult, s ennek hiányában a zsír nem kerül előemésztett állapotba a gyomor felső részében.

Ezek után talán nem meglepő, de a nyers hús és nyers zsír sem hizlal. Az elszigetelten élő eszkimó őslakosok vizsgálatából kiderült, hogy dacára a jelentős nyers hús és irdatlan mennyiségű nyers zsír (pl. bálnazsír) fogyasztásnak, nem volt köztük elhízott, s nem volt jellemző rájuk sem a magas vérnyomás-, vagy koleszterin-szint, sem az érelmeszesedés. E jelenség kulcsa ugyancsak a nyers zsírok magas lipáz tartalma.

Tudjuk ugyanakkor, hogy a lipáz a tej egyik legfőbb enzimje, ami a pasztőrözetlen tejtermékekben is koncentráltan jelen van. Ezzel összefüggésben említjük, hogy 100 éve, 1908-ban jelent meg Dr. C. S. Potter: Tej diéta, mint gyógyszer krónikus betegségekre című könyve, amely természetesen a régi, nyers, pasztőrözetlen(tehát enzimekben gazdag) tehéntejről szól - noha Dr. Potter akkoriban mit sem tudott a tejben lévő enzimekről, de ettől még terápiája kitűnően működött.

Több ezer főnek, 36 órás gyümölcs diétát követően, minimum 4 hetes nyers tej kúrát írt elő, félórás időközönként, napi 32 adagra elosztott 6,5-7 literes mennyiséggel. Mindez – a könyv tanúsága szerint - rendes esetben elegendő volt számos betegségekből való kigyógyuláshoz (pl. többféle bőrbaj, vérszegénység, epebántalom, székrekedés, szénanátha, álmatlanság, gyomorfekély).

Dr. Potter nyilván nem tudta, hogy nyers tej diétája tulajdonképpen enzim-kúra. Ha legalább 4 hétig csak nyers ételt eszünk - annak összes enzimjével - az valóban elementáris hatást gyakorol testünkre. Mindez persze csak a nyers tejre vonatkozik, hiszen ha hőkezeléssel elpusztítjuk benne az enzimeket, elveszíti egészségfenntartó elemeinek egy részét, és gyógyító tulajdonságainak nagy részét.

Ára: 2.460 Ft

A távol-keleti országokban jóval előttünk járnak abban, hogy az Aspergillusból és más gombákból előállítsák a fehérjék, szénhidrátok és zsírok megemésztéséhez szükséges enzimeket, melyeket megszárítanak, porrá őrölnek és kapszuláznak. Különösen a gyomorban történő előemésztéshez alkalmasak, mivel olyan gyengén savas közegben működnek a legjobban, amilyen a gyomor az étkezés utáni fél-egy órában. Ha nyers ételt rágunk, a benne lévő enzimek révén az emésztés már a szájban azonnal megkezdődik, mielőtt még lenyelnénk a falatot. Ennek megfelelően az enzim kapszulákat is étkezés közben kell bevenni, hogy pótoljuk azokat az enzimeket, melyeket megfőzött ételünkben előzetesen már elpusztítottunk. A táplálék-kiegészítésként használt mennyiség azonban nem elegendő a komolyabb betegségek gyógyítására, ahhoz huzamosabb ideig nagyobb dózisokat kell fogyasztanunk szakszerű orvosi ellenőrzés mellett.