Egészségügyi tudástár

Alternatív gyógymódok, masszázsok, betegségek leírása és összefüggéseikről tájékoztatás.

Címkefelhő
Feedek
Megosztás
Ezek a szelénhiány tünetei

A súlyos szelénhiány szerencsére igen ritka, ugyanakkor hazánk termőföldjei kifejezetten szegények szelénben, pedig ez a mikrotápanyag elengedhetetlen például a pajzsmirigybetegek számára. Mik a hiányának tünetei és miért fontos pótlása?

szelén a szervezetünk számára nélkülözhetetlen nyomelem. Bár nagyobb mennyiségben erősen mérgező – kis mennyiségben elengedhetetlen az immunrendszer, a pajzsmirigy, a haj-bőr-köröm, a szaporítószervek működéséhez. A szelén úgynevezett szelenoproteinek előállításához szükséges, emellett pedig számos enzim működéséhez is fontos alapanyag.

A szelénnek igen fontos szerepe van például a sejtek örökítőanyagainak szintézisében, de az oxidatív stressz káros hatásaival szemben is védi a szervezetünket. A szelén kulcsfontosságú a pajzsmirigy hormonjainak előállításához és metabolizmusához.

A szelénhiány tünetei és szövődményei

A szervezetünk számára szükséges szelént az elfogyasztott ételeinken keresztül biztosíthatjuk, és a legtöbb ember elegendő szelénhez jut, így a „valódi” szelénhiány igen ritka. Azonban az élelmiszerek szeléntartalma igen erősen függ a talaj minőségétől, így a világ azon részein, ahol a termőföld szelénhiányos, jóval nagyobb az elégtelen szelénbevitel rizikója.

dialízis
A dialízissel kezelt betegeknél felléphet a szelénhiány

A kelleténél kevesebb szelén jelentősen növelheti bizonyos betegségek kialakulásának kockázatát. Mivel a pajzsmirigy működéséhez nélkülözhetetlen, az enyhe mértékű szelénhiány akár ronthatja is a pajzsmirigyhormonok termelődését, és növelheti a pajzsmirigyproblémák, illetve a golyva rizikóját.

A szelénhiány tünetei éppen ezért a pajzsmirigy-alulműködés tüneteihez hasonlóak, ezek közé tartozik többek között például a fáradékonyság, a kognitív képességek és a memória romlása, a bőrszárazság, a székrekedés és a hidegre való érzékenység.

Bár nagyon ritkán, de a szelénhiánynak akár halálos szövődményei is lehetnek, ám ez nem önmagában a túlságosan kevés szelén következménye. A szelénhiány más hiánybetegségekkel (és bizonyos környezeti tényezőkkel, például úgynevezett mycotoxinokkal szennyezett gabona fogyasztásával) együtt a Kashin-Beck-kór kialakulásához vezethet; ez a betegség elsősorban a csontokat, ízületeket roncsolja, és visszafordíthatatlan károsodásokat, növekedési rendellenességeket és elváltozásokat okoz.

Jelenleg a betegség nem gyógyítható, csak a fájdalmas tünetek enyhítésére van lehetőség. Egy másik igen súlyos betegség, az úgynevezett Keshan-kór, oka a szelénhiány mellett a Coxsackie vírus egy altípusával való fertőzöttség. A Keshan-kór a szív izmait támadja meg, és megfelelő kezelés nélkül akár szívelégtelenséget vagy tüdőembóliát is okozhat. A betegség megelőzésében, illetve kezelésében egyaránt kulcsfontosságú a szelén pótlása.

Nézze meg videónkat is a szelénhiányról: kattintson!

Kiket érinthet a szelénhiány?

A fejlett országokban, az egészséges, kiegyensúlyozottan táplálkozó embereknél rendkívül ritka a valódi, betegségeket is okozó szelénhiány. A világ bizonyos részein, ahol a talaj szelénben szegény, az étrend pedig főként növényekből áll, jóval nagyobb a rizikója a hiánybetegség kialakulásának (a szelénhiány kockázata a legnagyobb Kína bizonyos részein).

5 nyomelem, ami kell a pajzsmirigy jó működéséhez - kattintson!

Az egészségesnél alacsonyabb szelénszint lehet jellemző a dialízissel kezelt vesebetegekre, a HIV-fertőzöttekre, illetve azokra, akik nagyon súlyos felszívódási zavarokkal küzdenek, vagy akiket intravénás táplálásra szorulnak.

Érdemes megjegyezni, hogy a szelén megfelelő felszívódása, hasznosulása szorosan összefügg néhány más tápanyaggal, főként a rézzel, a cinkkel, a C- és az E-vitaminnal.

Ezek mindegyike antioxidáns hatásokkal bír, és a szelénnel együtt „erősíthetik” egymást. A pajzsmirigy egészséges működéséhez a szelén mellett jód is szükséges, így az egyik hiánya a másik felszívódási és hasznosulási hatékonyságát is rontja, és ha mindkettőből kevés van a szervezetünkben, a pajzsmirigyproblémák sokkal erőteljesebb tünetekkel jelentkezhetnek.

Szemünk elárulja, mi bajunk: ezek a betegségek jelei

Egy álmatlan éjszaka vagy klóros vizű uszoda után általában egyértelmű, mi a baj a szemünkkel. Néha azonban előfordulhat, hogy a megszokottnak tűnő rendellenesség valamilyen súlyosabb betegségre utal.

Az alábbiakban azt vesszük sorra, mi minden okozhatja esetleges szempanaszainkat. Tehát nemcsak a szembetegségek, hanem bármely szervi betegség, amely jellemző tüneteket okoz a szemen, vagy a szem belsejében lévő szövetekben.

Szemvörösség

Ajakherpesz: Szemeink kivörösödését vírusok és helyi fertőzés is okozhatja. Az emberek 90 százaléka által hordozott herpesz vírus is megfertőzheti a szemünket, ami gyulladást vált ki. Ha ajakherpeszünk van, érintése után feltétlenül alaposan mossunk kezet.

Szivárványhártya-gyulladás: Ha a szemünk sötétvörössé válik, és lüktető fájdalmat érzünk elülső részén, iritisz (szivárványhártya-gyulladás) alakulhatott ki. Általában kortikoszteroid szemcseppel kezelik, de ha fertőzés alakul ki, antibiotikumra is szükség lehet.

Magas vérnyomás: A szemfehérjén megjelenő makacs vörös foltok magas vérnyomást jelezhetnek. A magas vérnyomás következtében a vérerek kitágulnak, időnként akár ki is repednek, ez okozza a vörös foltokat.

Vérzés: Ha az egyik szem egyéb tünetek nélkül hirtelen kivörösödik, kötőhártya alatti bevérzésről lehet szó. Az idősek körében gyakori rendellenességet erős köhögés vagy hányás válthatja ki, vagy azokban jelentkezhet, akik hajlamosak az orrvérzésre illetve zúzódásokra.


A vörös foltok a szemfehérjén, magas vérnyomásra utalhatnak!

Szemszárazság

Menopauza: A hormonszintek változása többek között a szem könnytermelését is befolyásolhatja. A panasz ellen jó módszer lehet, ha körülbelül 10 percenként 20 másodpercre lehunyjuk a szemünket. Légkondicionált irodai környezet vagy a kontaktlencse bennfelejtése is okozhat szemszárazságot.

Sjögren-szindróma: Az autoimmun betegség során a szervezet saját nedvtermelő mirigyeit támadja, ami a szemek szélsőséges szárazságát okozhatja. További tünetei lehetnek a szájszárazság és az izmok kimerülése. A lassan kialakuló betegség inkább a nőket érinti, mint a férfiakat, és jellemzően 40-50 éves életkorban mutatják ki.

Szaruhártya-gyulladás: Ilyen esetben a szaruhártya szárad ki, amit az okozhat, hogy a szemünk nincs teljesen lecsukva alvás közben, nem pislogunk elég gyakran, vagy sérülés érte a szemünket.

Szemviszketés

Szemhéjgyulladás: A szemhéj bőrének irritációja és gyulladása néha pikkelyes hámlással jár együtt, ami úgy néz ki, mint a korpa, valójában azonban a szemhéj bőrének leváló pikkelyeiből áll. Bakteriális fertőzés okozhatja, de a rosaceával is összefügghet. Nincs ismert gyógymódja, kezeléséhez keverünk össze egy csipet szódabikarbónát egy pohár meleg vízzel, áztassunk bele egy vattát, és ezzel törölgessük át a szemhéjat naponta kétszer.

Allergia: A szemviszketés gyakran valamilyen allergia, például az allergiás kötőhártya-gyulladástünete lehet. Okozhatja valamilyen szezonális allergén (pollen, fűféle, fa), vagy egész évben jelen lévő allergén (penész, por vagy állatszőr). A tünetek a forrás távollétében enyhülhetnek, a szemtünetek kezelésére pedig antihisztamint vagy szteroidos orrsprayt alkalmaznak.

Színes gyűrűk a szaruhártya körül

Magas koleszterinszint: A szivárványhártya körül kialakuló tejfehér gyűrű a magas koleszterinszint jele lehet. A gyűrű a szaruhártyában lévő zsír lerakódása következtében alakul ki. Kezeléssel és életmódbeli változtatásokkal az állapot elmulasztható.

Wilson-kór: A szem körül kialakuló rézszínű gyűrű Wilson-kórra utalhat. A ritka genetikai rendellenesség hatására túl sok réz gyülemlik fel a szervezetben. Kezelése gyógyszerrel és diétával történik, melynek során kerülni kell a magas réztartalmú élelmiszereket, például a májat, a dióféléket, a csokoládét és a gombát. Kezelés hiányában máj- és agykárosodáshoz vezethet.

Könnyezés

Elzáródott könnycsatornák: Ha a könnycsatornák elzáródnak, a folyadék nem tud kiürülni. A pangó folyadéktól fertőzés alakulhat ki, ragacsos váladék keletkezhet a könnycsatornában, amitől könnyezni kezd a szemünk. A rendellenesség idősebb korban gyakoribb, mert a kollagén rostok összehúzódnak a könnycsatornában, és elzárják azt. Nátha is okozhatja.

Szemszárazság: Amikor a szemeink szárazak, ez irritánsként hat, ami könnyezést vált ki.

Mit tehet az orvos a szem bakteriális fertőzése esetén? Tudja meg! Kattintson!

Csüngő szemhéj

Ciszta: A csüngő szemhéjat nagyméretű belső ciszta is okozhatja, ami nem feltétlenül jár fájdalommal. A jégárpa néven is ismert rendellenességet a Meibom-féle, olajos váladékot termelő mirigyek kivezető nyílásának elzáródása okozza. A meleg vizes borogatás nyugtatja a területet, és elősegíti a csatorna ürülését.

Diabétesz: A csüngő szemhéj esetenként a test más területén kialakult izom- vagy idegkárosodás jele is lehet. A cukorbetegség okozhatja a szemfenék idegeit tápláló hajszálerek károsodását (retinopátia). Ha viszont hirtelen jelentkezik, egy kisméretű agyi aneurizmaagydaganat vagy tüdődaganat is okozhatja, ezért azonnal forduljunk orvoshoz.

Szemfájdalom

A szem karcolódása: A szaruhártya sérülése nagyon éles fájdalommal jár, és a szemhéj ösztönösen lecsukódik, hogy megóvja a szaruhártyát az éles fénytől. Az ilyen sérülések általában maguktól meggyógyulnak, de antibiotikumos szemcseppel megelőzhetjük a további fertőzések kialakulását.

Fekély: A szaruhártya fekélye éles, állandó fájdalommal jár. Többnyire a kontaktlencsét viselőket érinti, de szemfertőzés következtében is kialakulhat. A károsodás elkerülése érdekében mielőbb forduljunk orvoshoz.

Zöldhályog: A mélyreható fájdalom a zöldhályog egyik jele lehet, ami akkor alakul ki, amikor a szem elvezető csatornái elzáródnak. Kezelés hiányában akár vaksághoz is vezethet, de gyógyszerekkel kezelhető a rendellenesség.

Így készíts házilag lábfürdőt

Lábfürdő

Ha úgy érzed állandóan sajog és fáj a lábad, mire hazaérsz, egy gyógyító lábfürdő csodát tesz. Megmutatjuk, hogyan tudsz lábfürdőt készíteni házilag, amely nyugtatja és ápolja lábadat.

A lábfürdő akkor a legjobb, ha természetes anyagokat használsz fel hozzá. Ilyen pl. a 100 % tisztaságú illóolaj, vagy a gyógynövények kivonata.

Egy lavór meleg víz, már önmagában segít, hiszen ellazítja a sajgó láb izmait, és fokozza a vérkeringést.

Lábfürdő ha izzad a lábad:

Ha a lábad az átlagnál erőteljesebben izzad, főzz egy adag cserszömörce, diólevél és kamillatea keveréket. Ha kihűlt szűrd le, és öntsd hozzá a lábfürdőhöz. Áztasd benne a lábadat 15-20 percig.

Lábfürdő nehéz láb érzet esetén

Ha úgy érzed este már leszakad a lábad, főzz meg egy adag szárított kakukkfű teát, majd öntsd hozzá a lábfürdőhöz, és adj hozzá egy marék tengeri sót. Pihentesd a lábadat benne 20 percig.

Fájó lábra való lábfürdő

A fájó sajgó lábfejre, készíts egy lavór meleg vizet, majd adj hozzá pár csepp levendula illóolajat, egy csésze szódabikarbónát, és egy marék szódabikarbónát. Ebben pihentesd a lábadat fél órát.

Lábfürdő duzzadt lábfejre.

Ha nyáron a nagy melegben megdagad a lábad a cipőben, dörzsöld be egy fél paradicsommal, vagy áztasd be friss paradicsomlébe. Csodát művel a lábfejeddel. Éjszakára mosd le a pépet a lábadról.

Lábfürdő duzzad lábfejre

A másik lábfürdő variáció, ha bedagadt a lábad, ha a fürdővízbe egy kevés menta és citromfű illóolajat csepegtetsz, tengeri sóval és egy kevés szárított kakukkfűvel.

Krumplis lábfürdő

Főzz meg két három nagyobb krumplit egy lábosban, majd a főzőlevet add hozzá a lábfürdőhöz.

Görcsös izmok ellen lábfürdő

Ha úgy érzed görcsöl a lábad, dörzsöld be rozmaring illóolajjal, mert ez segít ellazítani az izmokat.

Száraz lábfejre való lábfürdő

Ha kiszárad a lábfejed, adj a fürdővízhez egy fél csésze mézet, egy csésze langyos tejet. Egy másik variáció, ha a lábfürdőhöz három kanál olívaolajat öntesz, ez is hidratálja a bőrt.

Illóolajos lábfürdő

A levendula és majoránna illóolaj keveréke szintén segít a fájó lábfejen, adjunk mellé egy kanál tengeri sót.

Bőrpuhító lábfürdő

Keverjünk el két csepp szantálfa, két csepp rózsaolajat a lábfürdő vízébe és adjunk hozzá egy evőkanál búzacsíra olajat, ez táplálja és hidratálja bőrödet.

Nem jön össze a baba, ha kevés a szelén

A terméketlenség rendkívül sok párt érinthet: vannak, akik évekig hiába próbálkoznak, mégsem sikerül nekik a baba. Szerencsére, sok esetben az életmód megváltoztatásával, helyes táplálkozással és mikrotápanyagok – főként a szelén – pótlásával jelentős mértékben javíthatóak az esélyek.

A hivatalos álláspont szerint teherbeesési nehézségekről, meddőségről akkor beszélünk, ha egy pár egy évig nem használ semmilyen fogamzásgátló eszközt, mégsem jön nekik össze a baba.  A becslések szerint a párok öt százaléka terméketlen, vagyis hiába szeretnének gyermeket (és hiába tesznek meg mindent ezért), vagy nem is jön létre a terhesség, vagy a nő sajnos nem tudja kihordani a kisbabát.

A meddőséget sokáig tipikusan női problémaként kezelték, ám az elmúlt évtizedek kutatásai és tapasztalatai során megállapították, hogy a férfiak és a nők nagyjából ugyanolyan mértékben lehetnek felelősek egy pár terméketlenségéért, sőt az is előfordulhat, hogy mindkettőjüknek van olyan egészségügyi zavara, mely megnehezíti a teherbeesést.

Terméketlenséget okozhat a szelénhiány

szelén egy rendkívül fontos mikrotápanyag, melynek antioxidáns hatásai is vannak, de emellett az immunrendszerünk és a pajzsmirigyünk megfelelő működéséhez is nélkülözhetetlen. A szelén emellett a termékenységet is befolyásolhatja, különösen a férfiak esetében.

termékenység
A termékenység mindkét félen múlik

A túlságosan kevés szelén nemcsak a spermiumok számát, de azok mozgékonyságát is befolyásolhatja (csökkentheti), a hibás morfológiájú, vagyis alakú spermiumok számát pedig növeli. Ezek a tényezők pedig külön-külön, és együttesen is jelentős mértékben csökkentik annak az esélyét, hogy létrejön a sorsdöntő találkozás a spermium és a petesejt között, és megtörténik a megtermékenyítés.

A szelén bizonyos káros környezeti hatások ellen is védheti a spermiumokat, ugyanis megakadályozza, hogy az esszenciális zsírsavak (amelyek a spermiumok fontos építőelemei) oxidálódjanak. Az oxidálódott zsírsavak is befolyásolják a spermiumok mozgékonyságát, mennyiségét és minőségét. A zsírsavak oxidálódásának rizikóját növelheti minden olyan tevékenység, melynek hatására a a herék, illetve a körülöttük lévő terület felmelegszik (pl. a túl szoros alsónadrág vagy a gyakori, forró fürdő). A szelén pótlásával ezt is kiküszöbölhetjük.

Nőknek is fontos a szelén

A legújabb kutatási eredmények szerint a szelén nemcsak a férfiak termékenységének megőrzéséhez, biztosításához nélkülözhetetlen, de a hölgyek termékenységét is növelheti. A szelén ugyanis hozzájárul ahhoz, hogy egészséges, megfelelő méretű tüszők alakuljanak ki a petefészkekben, melyekből aztán egészséges petesejtek lesznek. Ráadásul, a várandós anya szervezetének megfelelő szelénszintje védheti is a magzatot és csökkentheti a születési rendellenességek rizikóját.Hogyan biztosíthatjuk a termékenységet?

Még azoknál is előfordulhat kisebb-nagyobb mértékű szelénhiány, akik egyébként változatosan és egészségesen táplálkoznak.
Az ételeink szeléntartalmát ugyanis befolyásolja a termőtalaj, és hazánkban, illetve más európai országokban sajnos nincs elegendő szelén a talajban.
Éppen ezért javasolt a szeléntartalmú étrend-kiegészítők szedése!

Baj, ha vérrög van a menstruációs vérben?

A menstruációs vérzéssel kapcsolatban számtalan probléma adódhat: ilyen pl. a túl sok, a túl kevés menstruációs vér, illetve az is sokakat visz a nőgyógyászati rendelőbe, ha vérrögök is távoznak.

 

Hogy a darabos vérzés kórosnak számít-e, és hogy mi minden állhat a hátterében, arról dr. Lőrincz Ildikót, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyász-endokrinológusát kérdeztük.

Mikor számít kórosnak?

Menstruáció során igen sokan találkozhatnak vérrögökkel, melyek jellemzően kocsonyás állagúak és sötét színűek. Ez főleg az első napokon szokott előfordulni, amikor a vérzés a legerősebb. Oka, hogy a leváló méhnyálkahártya olykor nagyobb darabokban távozik. Szerencsére az esetek többségében ártalmatlan jelenségről van szó.

Azonban problémára adhat okot ad, ha a vérrög túl nagyméretű, illetve túl sok távozik, a menstruációerős és fájdalmas.  Ilyenkor érdemes nőgyógyászhoz fordulni, aki megállapítja, hogy kóros állapotról van-e szó, illetve, hogy mi is okozhatja a problémát.

Polip

polip egy jóindulatú hámdaganat, melyre legtöbbször a pecsételő vérzés, teherbeesési nehézségek, illetve erős, darabos vérzés hívja fel a figyelmet. Főleg 40 év felett szokott előfordulni, és ha felmerül a gyanú, úgy méhtükrözésre van szükség. Amennyiben bebizonyosodik a polip megléte, úgy az eltávolításához műtét indokolt, ráadásul fontos a szövettani elemzése is, hogy ki lehessen zárni a rosszindulatú képletek meglétét.


A darabos vérzésnek számos oka lehet, sürgősen orvoshoz kell fordulni

Vetélés

A vetélések nagy része akkor következik be, amikor a nő még csak nem is sejti, hogy megtörtént a fogantatás. Ilyenkor az illető legtöbbször csupán annyit tapasztal, hogy a menstruációja pár napot késett, és az a megszokottnál erősebb, fájdalmasabb és több vérrög is megfigyelhető benne. Sajnos ez a pozitív teszt után is megtörténhet, ilyenkor haladéktalanul orvoshoz kell fordulni, ugyanis ha a vetélés egy bizonyos terhességi kor felett következik be, úgy műtétre van szükség.

Jó-és rosszindulatú daganat

Amennyiben valaki vérrögöket talál a menstruációs vérben, az utalhat daganat jelenlétére is, mely lehet jó-vagy rosszindulatú is. Ez előbbi esetben a polipon kívül jellemzően mióma szokott előfordulni, mely bár hasonló tüneteket okoz, mint a polip, teljesen más, mivel ez izomdaganat. A probléma gyakran ösztrogéndominancia hatására alakul ki, így kezelése lehet gyógyszeres, segíthet a hormontartalmú spirál is, ám az is lehet, hogy műtétre van szükség.

Sajnos darabos vérzés esetén rosszindulatú képletek jelenléte se zárható ki, ezért a tünetet mindenképp komolyan kell venni, hogy a megfelelő terápiát mihamarabb el lehessen kezdeni, hiszen az életmentő lehet! Hogy különbséget lehessen tenni a daganatok közt, mindenképp szövettani vizsgálatra is szükség van - mondja dr. Lőrincz Ildikó, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyász-endokrinológusa.

Vérrög bárhol a testünkben kialakulhat. Olvasson tovább!

Véralvadási zavar

A vérrögöket gyakran fokozott véralvadás okozza, így panasz esetén érdemes ez irányba is vizsgálatokat végeztetni, ugyanis akár trombofíliára is utalhat, mely fokozott vérrögképződést eredményezhet! Ekkor nem csupán darabos vérzés jelentkezhet, de meddőség, vetélés is előfordulhat! Amennyiben bebizonyosodik a trombofília jelenléte, úgy meglehet, véralvadásgátló terápiára van szükség, mivel az állapot megnöveli a trombózis esélyét is!

Forrás: Nőgyógyászati Központ

Oxigén terápia előnyei

Az oxigénhiány korunk meghatározó problémája.

Szinte minden tevékenységet ülve végzünk, keveset mozgunk, szennyezett környezetben élünk. Ennek következtében légzésünk erősen gyengül, ami a szervezet oxigénellátásának csökkenéséhez vezet.

Erre vezethető vissza számtalan megbetegedés: az elhízás, a szív, a keringési rendszer és az immunrendszer károsodása, valamint a fizikai és a szellemi teljesítőképesség csökkenése is.
Pedig egyszerűen csak nagyon sok friss levegőre, azaz oxigénre van szükségünk ahhoz, hogy egészségesek maradjunk.

A szervezet oxigénellátásának javításával olyan betegségeket is kezelni lehet, melyek nem szervi eredetűek, pl. a pánikbetegség, a stressz okozta lelki problémák vagy az impotencia. Az érelmesze­sedés, a különféle ízületi és reumatikus fájdalmak, az allergia leküzdésében is döntő szerepet kap az oxigén mennyisége. Külön­böző vizsgálatok igazolták, hogy az oxigénterápia célja a megfelelő parciális oxigénnyomás helyreállítása. Az oxigén katalizátorként segíti elő a gyógyulási folyamatokat, növeli a szervezet energiaszintjét, aktiválja a szívműködést.

Akinek incs lehetősége rendszeres testmozgásra friss levegőn, akár az idő hiánya, akár betegség vagy csökkent mozgásképesség miatt, annak ideális eszköz a jobb közérzet eléréséhez a .

A tiszta állapotú oxigén számos jótékony hatása mellett növeli a koncentrációs képességet, segít ellazulni stresszes helyzetekben, a sejtek friss oxigénhez jutnak javul a vérkép, hatékonyabbá válik az anyagcsere.

Az infraszauna kezelésekkel egyidejűleg végzett oxigénterápia felerősíti a jótékony infravörös sugárzás hatását, a vérkeringés fokozódása miatt az oxigén gyorsabban jut el a sejtekhez, a méregtelenítés hatékonyabbá válik.

A felhalmozott zsír égetése folyamatosan energiát követel, melynek utánpótlásában segít a tudatosan bevitt oxigén. A kombinált infraszauna – oxigén kezelés rendkívül hatékonyan erősíti az immunrendszert. A friss és tiszta oxigén belélegzése akkor fejti ki legeredményesebben jótékony hatását, ha a belégzéssel egyidőben vagy közvetlenül utána erős testmozgást végzünk. A napsugárszauna használata megfelel egy ilyen erős testmozgásnak.

Kinek van szüksége pótlólagos oxigén bevitelre?

Számos előnye miatt mindenkinek az egészségére jótékony hatással van!

  • Azoknak, akiknek fontos szépségük és fiatalságuk megőrzése
  • Menedzsereknek és vállalkozóknak – a stressz és túlterheltség érzésének elkerülésére
  • Szellemi dolgozóknak, mert serkenti az agyműködést, fokozza a szellemi és fizikai teljesítményt
  • Egyetemi hallgatóknak tanuláskor, főleg vizsgaidőszakban
  • Várandós nőknek – a magzat megfelelő oxigénellátásának biztosítására
  • Gépkocsivezetőknek, akik túlzott levegőszennyezésnek vannak kitéve
  • Mindenkinek, aki sok dohányzás vagy alkoholfogyasztás miatt egészségkárosodást szenvedett
  • Sportolóknak
  • Idősebb korban szellemi hanyatlás, Alzheimer-kór megelőzésére
  • Bárkinek, aki átmenetileg kevesebbet tud aludni, mert hosszabb munkanapokat kell teljesítenie

Hogy segíti elő a jobb testi-lelki közérzetet?

  • Jobb vérellátást biztosít a testszövetek számára
  • Javítja a belső szervek működését
  • Növeli az életenergia szintet
  • Egészségtől sugárzó bőrszínt, selymesebb bőrfelületed ad, csökkenti a ráncosodást a jobb vérkeringésnek köszönhetően
  • Megelőzi az idősebb korban gyakran előforduló szédülést
  • Sportban, testedzéskor, kiránduláskor nagyobb kitartást kölcsönöz, csökkenti az izomláz kialakulását
  • Élénkséget, frissességet, nagyobb vitalitást sugárzó megjelenést kölcsönöz
  • Növeli a koncentrálóképességet, ami jól jön például dolgozatok, felmérések írásakor az iskolában, a tanulásban
  • Hosszabb távú gépkocsivezetés közben is használható, megakadályozza a figyelem lankadását

YouTube videók:

- BNM Oxigén terápia 1.  https ://www.youtube.com/watch?v=D3tl2fl7uIE
2.  https://www.youtube.com/watch?v=2y9RJQoD9XE
3. https://www.youtube.com/watch?v=PSZVNuXtkvA

- Pof. dr. Tóth József: Oxigén terápiák

1. https://www.youtube.com/watch?v=XFSpZn8gWIw
2 .https://www.youtube.com/watch?v=XFSpZn8gWIw
3. https://www.youtube.com/watch?v=kQBMKNSbCtU&t=89s

Képtalálat a következőre: „bnm oxigén generátor”

Miért van szükségünk színtiszta oxigénre?

  • Mert megőrzi és fokozza a vitalitást és szépséget!
  • Fürdés közben oxigént engedve a vízbe, az oldott oxigén rugalmasságot ad a légszennyeződéstől és stressztől fáradt bőrnek. Belélegezve is egészségest bőrszínt ad, fiatalítja az arcbőrt is.
  • A gépkocsivezetőket mentesíti a kipufogógázok káros hatásaitól!A friss oxigén hatására a szén-monoxid által okozott álmosság, fejfájás és légzési problémák megszűnnek.
  • Utolérhetetlen a másnaposság leküzdésében!Ha ivás után oxigént lélegzik be, az alkohol miatt oxigénhiányos állapotba került központi idegrendszer normalizálódik. Az élénkség, figyelem és reakcióképesség újra nő, a másnaposság elmúlik.
  • A dohányzástól fáradt tüdőt normalizálja!A cigarettában lévő szén-monoxidtól elfáradt tüdő a tiszta, friss oxigén hatására regenerálódik.
  • Megduplázza a testedzés és sport örömét!Az oxigén nemcsak csökkenti a sport utáni fáradtság-érzetet, hanem aktiválja a vérkeringést és csökkenti a pulzust, növeli az energiaszintet és a kitartást. Japánban, Európában és más fejlett országokban is tudják és alkalmazzák ezt.
  • A várandós nő és a magzat egészségéért!A megfelelő oxigén-ellátás aktiválja a vérkeringést és segíti a tápanyagok szállítását a magzat és az anya számára.