A só csodás hatásai

Röviden a sóról

  1. Sóra szüksége van az emberi szervezetnek - de JÓ sóra
  2. Igen sok rossz só (kezelt, adalékolt, vegyszerezettm fegérített) van forgalomba, amelyek fogyasztása bajokat (szív és érrendszeri, egyéb keringési, veseműködési, stb.) is okozhat.

Termékfüggetlen szakemberek véleménye szerint:

  • tiszta NaCL nem fordul elő a természetben - azaz a gyógyszertári "tiszta só" finomított, vegykezelt
  • a kősók élettanilag jobbak, mint a lepárolt só
  • a kősók közül a legtisztább az izlandi pát, de élettanilag a legjobb a himalája só a benne lévő fosszílis "szennyeződés" miatt

 

A sónak a szervezetünkben, a vízháztartás szabályozásán kívül még más szerepe is van, például:

  • A só egy természetes antihisztamin. Asztma esetén ugyanolyan hatásos, mint egy inhalációs-spray, csak mellékhatások nélkül. Asztmás rohamnál igyunk két-három pohár vizet és tegyünk a nyelvünkre egy csipetnyi természetes sót.
  • Só védi a sejteket - különösen az agysejteket - az elsavasodástól.
  • A vesének szüksége van sóra a túltengésben lévő savak leépítésére, és azoknak vizelettel történő kiválasztására. Ha a szervezet sóban szegény, egyre jobban elsavasodik.
  • A só fontos a lélektani és érzelmi zavarok kezelésében. A depresszió kezelésénél használt Litium a sót próbálja meg helyettesíteni.
  • A só fontos szerepet tölt be az agyban a serotonin- és a melatoninszint konstans fenntartásában. Ha elegendő víz és só van a szervezetben, akkor mint természetes antioxidánsok eltávolítják a toxikus salakanyagokat, így nem kell esszenciális aminosavakat, mint pl. tryptophan és tyrosin a szervezetnek feláldozni. Ugyanis a tryptophan szükséges a serotonin, melatonin és tryptamin képzéséhez.
  • A só szükséges a rák megelőzésében és kezelésben. A rákos sejtek oxigén jelenlétében elpusztulnak. Ezek un. anaerob organizmusok, amelyek oxigénhiányos közeget igényelnek. Ha elegendő víz van a szervezetben és a só megnöveli a vér mennyiséget, akkor a cirkuláló vérrel az oxigén mindenhova eljut, és az így aktivált és motivált immunsejtek bejutnak a rákszövetbe és elpusztítják azt. A dehidratáció gyengíti az immunrendszert.
  • A só fontos az izomzat és az erőnlét fenntartásához.
  • Só csökkenti a szívritmus zavarokat és fontos szerepet játszik a vérnyomás szabályzásában. A víz : só aránya nagyon fontos. Egy só szegény táplálkozás magas víz fogyasztás mellett egyes embereknél magas vérnyomáshoz vezethet. A logika egyszerű. Ha Ön vizet iszik, de sót nem eszik, akkor nem marad elég víz a vérkeringésbe, hogy a véredényeket teljesen feltöltse.
  • A só fontos alvás zavaroknál Egy természetes altató.
  • Cukorbetegségnél a só segít a vércukor szintet egyensúlyban tartani és csökkenti az inzulin szükségletet. A víz és só csökkenti a szem és érrendszeri károsodásokat.
  • A sejteknek szükségük van sóra a hidroelektromos energia fejlesztéséhez. Ugyanis a só szállítja az elektromos áramot a sejtekhez.
  • A só fontos szerepet játszik az idegsejtek közötti összeköttetésben és az információ feldolgozásában.
  • A só szükséges az emésztéshez, a tápanyagok felszívódásához.
  • A só tisztítja a tüdőt, a hörgőket és segít a slejm felszakításában.
  • A só felbontja, meglágyítja a nyálkát a tüdőben. (asztma, emfizema- tüdőtágulat, mukoviszidose)
  • A só nyelvre téve megállítja a száraz köhögést.
  • A só szükséges a hurut és az arcüreg lerakódásainak felszakításához.
  • A só a köszvény és az arthritis (izületi gyulladás) megelőzésében fontos szerepet tölt be.
  • A só megakadályozza az izomgörcsöket.
  • A só megakadályozza a túlzott nyáltermelést. Túlzott nyáltermelés só hiányt jelez.
  • Az osteoporose - csontritkulás - egyes esetekben a víz és a só hiányára vezethető vissza.
  • Sóra van szükség a csontozat erősítéséhez.
  • A só, mivel szerepet játszik a serotonin- és a melatonin szint konstans fenntartásában és ezek szabályozzák közérzetünket, mint pl.: önbizalom, pozitív gondolatok. Így a só közvetetten befolyásolja személyiségünket.
  • A só fontos a libido megőrzésében.
  • A só segít a toka csökkentésében. Ugyanis a só hiány miatt a nyálmirigyek több nyálat termelnek, hogy segítsék a rágást és a nyelést. Valamint hogy elegendő vizet szolgáltassanak a gyomornak a táplálék felbontásához. A vérkeringés a nyálmirigyekben megnövekszik és a véredények víz áteresztővé válnak, hogy a mirigyeket több vízzel lássák el a megemelkedett nyál termelés érdekében. A véredények már nemcsak a mirigyek körül, hanem a nyakban, az állban és az arcban is víz áteresztővé válnak és itt is víz gyűlik össze.
  • megvéd a visszerek és a hajszálér repedéstől.
  • Asztmásoknál fontos megemlíteni, hogy amilyen fontos a só, olyan káros a sok kálium. A magas kálium tartalmú gyümölcsök- pl. narancs, banán, vagy a sportitalok asztma rohamokat okozhatnak. Ezért célszerű ezeket egy kicsit megsózni, hogy a nátrium és kálium egyensúlyát fenntartsuk.
  • Sportolás előtt egy kevés  megnöveli a tüdő kapacitását és a túlzott izzadást meggátolja.

Talán nem is gondoltátok, hogy milyen fontos a só. A lényeg a mértékletesség és az egyensúly.