Pajzsmirigy alulműködés, allergia, megfázás vagy gyomorbél rendszeri zavar, hormonális problémák – csak néhány azok közül, amit a nyelvedről diagnosztizálni tudsz.

Kevés olyan szervünk van, mely annyira egyértelműen jelzi az egészségügyi problémákat, mint a nyelvünk. Az hagyományos kínai orvoslás évezredek óta tisztában van ezzel, de az otthoni diagnosztizálást mi is megtanulhatjuk.

Aki tudni szeretné, milyen állapotban van a szíve, vegye szemügyre alaposan a nyelvét. De más betegségeket is diagnosztizálhat vele.

A nyelv vizsgálatára legalkalmasabb a természetes nappali fény. Ha csak mesterséges fény áll rendelkezésére, figyelembe kell venni, hogy ez esetleg megváltoztathatja a színeket. Bizonyos ételek és italok, például kávé, tea, vörösbor szintén átszínezhetik a nyelvet, csakúgy, mint a forró ételek, amelyek ráadásul a nyelvlepedék vastagságát is módosítják. Ezért ajánlatos a nyelv vizsgálatát nem közvetlenül étkezés, ivás vagy fogmosás után elvégezni.

Elsőként a nyelvtestet, annak színét, alakját, valamint a nyelvlepedéket figyeljük meg. Fontos a nyelv nedvessége vagy szárazsága is. Az egészséges ember nyelve finom, nem duzzadt, de nem is aszott kinézetű, egészségesen rózsaszínű és könnyen mozgatható. Kissé nedves és leheletvékony fehér réteg fedi – amit nem lehet valódi lepedéknek tekinteni.

Nyelvlepedék. Így változik egyes betegségeknél

• Megfázás, influenza esetén a nyelvet fehér lepedék fedi.

• Ha a nyelvet fedő lepedék száraz, repedezett vagy púderszerű, az a láz vagy valamilyen gyulladás jele.

• Ha a lepedék egyenletesen fehér, és mellé még gyomortáji fájdalom is társul, az a gyomornyálkahártya-gyulladás jele.

• A sárga lepedék általában a máj/epehólyag működési zavarának jele.

• A szürke vagy feketés színű lepedék a szervezet ellenálló képességének egyre vészesebb gyengeségülésére utal, és általában súlyos betegségek előfutára. A legtöbb esetben emésztő-szervrendszeri rákról vagy cukorbetegségről van szó. A fekete nyelv tehát komoly figyelmeztetés, ami a súlyos betegséget akár évekkel megelőzheti.

Az sem mindegy, hol lepedékes a nyelv

• Ha a lepedék inkább a nyelv hátulsó részére korlátozódik, az bélrendszeri zavarra utal. Az itt kialakuló lepedék általában nagyon korán, a panaszok vagy a szervi tünetek megjelenése előtt már látható.

• A nyelv közepén látható hosszanti barázda mellett elhelyezkedő elváltozások a hasnyálmirigy működésének zavarát jelzik.

A nyelven lévő fogbenyomatoknak is üzenete van

Ha a nyelv peremén fogbenyomatok látszanak, a szervezet vízháztartásával van baj – a nyelvben pang a sok folyadék. Azt is pontosan meg kell figyelni, a nyelvnek melyik részén láthatók a fogbenyomatok: a jobb oldalon a máj betegségére utalnak, míg a nyelv bal oldalán inkább a gyomor-lép-hasnyálmirigy funkciókör zavarai valószínűsíthetők.

A ráncos nyelv a félénkség és az idegesség jele, ilyenkor a kialakuló betegségek gyakran pszichés eredetűek.

Az epernyelv vitaminhiány jelez

Ha a nyelven apró piros pöttyök láthatók (a pontok megnagyobbodott nyelvpapillák), az a B-vitamin hiányát jelzi. Ez a nyelv gyakori a gyerekeknél, akik sok édességet nassolnak. A cukor ugyanis jelentős B-vitamin-rabló.

A nyelv tehát már korán figyelmeztet bennünket a kedvezőtlen, sőt veszélyes változásokra. Ugyanakkor a gyógyulás folyamatát is híven tükrözi, ezért segít a betegség alakulásának prognózisában is.

Vizsgáld meg a nyelvedet!

Laikusként is bárki megtanulhatja a nyelven látható legfontosabb elváltozások felismerését. Ehhez adunk az alábbiakban néhány támpontot.

Fontos azonban azt leírni, hogy önmagában egyetlen jel még nem tekinthető diagnózisnak, csak jelzésnek. A nyelven sokszor egyszerre több elváltozást találunk, ezeket kell tudni összefüggésükben értelmezni.

A diagnosztizálás előtt meg kell figyelnie nyelve színét (nappali, természetes fénynél). Pirosabb vagy halványabb a normálisnál? Vannak-e rajta foltszerű elszíneződések? Ezután jön a nyelv alakjának szemrevételezése: duzzadt, vagy inkább apadt, aszott? Vannak-e rajta fogbenyomatok?

Ha van rajta lepedék, miként fest (fehér, sárgás vagy inkább barnás színű) és mely területen helyezkedik el?

Meg kell vizsgálni azt is, vannak-e a nyelven hosszanti vagy keresztirányú lefutású ráncok, barázdák, repedések?

A nyelven látható néhány kóros jel

• Vörös nyelvhegy: gyomornyálkahártya gyulladásra utal.

• A nyelv hátsó részének lepedékessége: bélrendszeri zavarok (bélflóra).

• A nyelv egésze duzzadt, láthatóan nagyobb: általában legyengült szívműködés, a pajzsmirigy alulműködése, allergia.

• Vastag fehér lepedék: megfázás vagy gyomorbél rendszeri zavart jelez.

• A nyelv enyhe pirossága B-vitamin-hiányra, vérszegénységre, allergiára vagy májbetegségre utalhat.

• Ha a nyelv alján futó vénák különösen vastagok és kanyargósak, tehát pangás jeleit mutatják, abból a nyugati orvos is tudja, hogy esetleg szívelégtelenséggel áll szemben. Azonban a jelenséget okozhatja aranyeresség vagy a lábszár visszértágulata is.

• A „térképnyelv” (a nyelven több vörös folt látható) inkább a nőkre jellemző. Általában hormonzavarokra vagy alhasi betegségekre utal.

• A nyelv hátán megjelenő sárga lepedék: melléküregek gócos gyulladását, máj-, epebetegséget jelezhet.

• A hosszanti középvonal mentén megjelenő fehéres lepedék vagy repedések: a hasnyálmirigy funkciózavaraira utal.

• A hosszanti középvonal mentén pirosság: a hasnyálmirigy túlterhelésének jele.

• A hosszanti középvonal kiszélesedése: kötőszöveti gyengeséget jelez.

• A nyelvpapillák gombaszerű duzzanata: B-vitamin-hiány.

• A nyelv egyik oldalára korlátozódó lepedék: valószínűleg azonos oldali középfülgyulladás.

• Fogbenyomatok: vese-, mellékvesezavarok. A csupán jobb oldali fogbenyomatok az epe-, májbetegséget jelzik. A csupán bal oldalon megjelenő fogbenyomatok a gyomor-hasnyálmirigy (kínai orvoslásban lép) zavara.